برچسب: سبک زندگی
-
از نوشیدنی‌ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن استفاده کنید
به گزارش تریتا نیوز، نوشیدنی‌ها علاوه بر تامین انرژی بدن، می‌توانند نقش مهمی در متابولیسم، تامین ویتامین‌ها و مواد معدنی بدن انسان ایفا کنند. داشتن یک ... -
چطور ذهن و بدن تان را پاک کنید
تریتا نیوز ،سمیراسرایلو ،ذهن و بدن ما دائما در حال هضم و پردازش غذا، نوشیدنی، افکار و هیجانات است. در این دنیایی که با سرعت هر ... -
گامهایی برای یک مدیتیشن سریع
تریتا نیوز ، ستاره حمیدی ،روانشناس ، این مدیتیشن زمانی که وقت کمی دارند و می خواهید استرس تان را از بین ببرید بسیار مفید است.مدیتیشن ... -
اگر می خواهید 100 سال عمر کنید، از این قوانین پیروی کنید
تریتا نیوز ،سمیرا سرایلو ، آیا شما هم می خواهید عمرتان بیشتر و بیشتر شود؟ آیا می خواهید یک قرن عمر کنید؟ در حقیقت، در سال ... -
انواع خیانت در زندگی زناشویی
تریتا نیوز ،سمیراسرایلو،برقراری ارتباطی عاطفی و عشقی با فرد دیگری به جز همسر یا شریک زندگی تان خیانت به حساب می آید. عموما، خیانت زیاد طول ... -
خوراکی های ضد پیری که می تواند دنیای تان را متحول کند
تریتانیوز ،بهناز عباسی مقدم ،کارشناس ارشد تغذیه ، آیا شما هم شنیده اید که می گویند” زیبایی از درون هر فردی می آید”؟ این جمله به ... -
چطور به کودکانی که ترس از مرگ از کرونا ویروس را دارند کمک کنیم؟
تریتا نیوز ، سمیرا سرایلو،احتمالا یکی از خیلی سخت ترین سوالات زمانی است که فرزندتان می پرسد” تو هم می میری؟” و شما نمی دانید چه ... -
با شش روش ساده زیر می‌‌توانید لحظه لحظه‌‌های زندگی‌تان را احساس کنید
تریتا نیوز ،با شش روش ساده زیر می‌‌توانید لحظه لحظه‌‌های زندگی‌تان را احساس کنید: روی زمان حال متمرکز شوید. برای این‌که بتوانید در لحظه زندگی کنید ... -
اگر بدنتان را دوست دارید این تمرین‌ها را انجام دهید
تریتا نیوز ،انجام این ۶ تمرین ساده حداقل چندبار در هفته به شما کمک خواهد کرد تا سطح تحرک، استقامت و انرژی خود را حفظ کنید.اگر ... -
وجود گل و گیاه در محیط زندگی، استرس و فشار را در افراد کاهش می‌دهد
به گزارش تریتا نیوز به نقل از بهداشت نیوز خانه بدون گیاه را تصور کنید، سرد و کم انرژی حالا گیاهان را در گوشه کنار آن بچینید، ...
