برچسب: سبک زندگی
-
این ۱۴ خوراکی شما را ساعت‌ها سیر نگه می‌دارند!
تریتا نیوز /اگرچه کارشناسان حوزه سلامت اغلب درباره این باور قدیمی که «صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی روز است» بحث و اختلاف‌نظر دارند، اما خوردن یک صبحانه ... -
۱۰ مزیت بالا رفتن از پله
تریتا نیوز /بالا رفتن از پله می‌تواند یک تمرین عالی باشد، زیرا تناسب اندام قلبی-تنفسی شما را بهبود می‌بخشد، از سلامت قلب پشتیبانی می‌کند، قدرت پایین‌تنه ... -
6 کاری که باید قبل از ساعت 9 صبح انجام دهید!
تریتا نیوز /سکته مغزی می‌تواند یک رویداد تغییر دهنده زندگی و گاهی اوقات پایان دهنده زندگی باشد. سکته مغزی فقط نگرانی افراد مسن نیست. یک دهه ... -
ملزومات سلامت سفر
تریتا نیوز /عاطفه عباسی مقدم -تابستان زمان مناسبی برای ماجراجویی‌های مسافرتی است، چه در حال گشت و گذار در مقاصد عجیب و غریب باشید، چه در ... -
معکوس کردن پیری با رژیم غذایی چهار هفته‌ای!
تریتا نیوز / بهناز عباسی مقدم -در یک مطالعه جدید دانشگاه سیدنی، تغییر رژیم غذایی چهار هفته‌ای کافی بود تا برخی از افراد مسن از نظر ... -
کمبود این ویتامین خطر ابتلا به فیبروم رحم را افزایش می‌دهد!
تریتا نیوز /فیبروم‌های رحمی، توده‌های غیرسرطانی روی رحم هستند که بسیار شایع می‌باشند. این توده‌ها تا سن ۵۰ سالگی ۷۰ تا ۸۰ درصد از زنان را ... -
راهکارهای پیشگیری از سکته گرمایی!
تریتا نیوز /الینا مستعدی -در طول ماه‌های تابستان، بدن ما در معرض استرس بیشتری قرار می‌گیرد. دمای بالا، نور شدید خورشید و تعریق بیش از حد، ... -
تسکین آلرژی با گیاهان آپارتمانی!
تریتا نیوز / عاطفه عباسی مقدم -محققان دریافتند که اتاق‌های دارای گیاه، گرد و غبار و کپک کمتری نسبت به اتاق‌های بدون شاخ و برگ دارند. ... -
مبارزه با آلودگی هوا با انتخاب غذای هوشمندانه
تریتا نیوز /با توجه به اینکه کیفیت هوا در مناطق شهری، به ویژه در فصل زمستان، همچنان رو به وخامت است، نگرانی‌های بهداشتی مربوط به آلودگی ... -
کمبود مواد مغذی ؛ضعف سلامت روان
تریتا نیوز / بهناز عباسی مقدم – متخصص تغذیه -به دنبال راه‌هایی برای بهبود سلامت عاطفی و روانی خود هستید؟ غذا نقش بزرگتری از آنچه فکر ...
