برچسب: سبک زندگی
-
راههای درمان افسردگى فصلى
تریتا نیوز -دکتر پروانه صفایی مقدم -روانشناس بالینی -درمان افسردگی و افسردگی فصلی را جدی بگیرید. مانند سایر انواع افسردگی، این اختلال در صورت عدم درمان ... -
تغییرات کوچک در سبک زندگی و بهبود سلامت
تریتا نیوز -مهناز خدادوست -در دنیای امروز، بسیاری از ما در اولویتبندی سلامتی خود دچار مشکل میشویم و در میان کار، خانواده و تعهدات اجتماعی گرفتار ... -
شروع زودهنگام بیماری آلزایمر
تریتا نیوز -بهناز عباسی مقدم -کارشناس ارشد تغذیه-آلزایمر زود هنگام رنج سنی ۴۰ و ۵۰ ساله را تحت تاثیر قرار می دهد. با این حال، تشخیص ... -
پیشنهاد وعدههای غذایی سالم در طول هفته
تریتا نیوز -بهناز عباسی مقدم -کارشناس ارشد تغذیه-حفظ یک رژیم غذایی سالم پیچیده نیست. با نگه داشتن یخچال و فریزر به خوبی پر شده، میتوانید اطمینان ... -
۹ مهارت مقابله سالم برای PTSD
تریتا نیوز : سميرا سرايلو،افراد مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) اغلب با علائم مکرر و شدید اضطراب دست و پنجه نرم می کنند. ... -
چگونه استرس می تواند باعث افزایش وزن شود؟
تریتا نیوز-مهناز خدادوست –استرس می تواند به طور قابل توجهی بر توانایی شما برای حفظ وزن سالم تأثیر بگذارد. همچنین می تواند از کاهش وزن شما ... -
چگونه افراد سمی را شناسایی و از زندگی خود حذف کنیم؟
تریتا نیوز -مهناز خدادوست -رابطه سمی به یک ارتباط مضر و ناسالم اشاره دارد که با رفتارهایی که رفاه فرد را تضعیف می کند، مانند دستکاری ... -
راههای درمان اعتیاد به خرید
تریتا نیوز : مهناز خدادوست ،اعتیاد به خرید یک اعتیاد رفتاری است که شامل خرید اجباری به عنوان راهی برای احساس خوب و اجتناب از احساسات ... -
چطور می توان نگران آينده نبود؟
تریتا نیوز: سميرا سرايلو،این طبیعی است که هر از گاهی نگران باشید. با توجه به ناشناخته ها و چالش های فراوان زندگی، نگرانی پاسخی طبیعی به ... -
آیا استرس بر قند خون تأثیر می گذارد؟
تریتا نیوز : سمیرا سرایلو،استرس یک چیز قدرتمند است، و در حالی که ما معمولاً آن را به عنوان تأثیری بر خلق و خویمان تصور می ...
