برچسب: سبک زندگی
-
نحوه تعیین اهداف و دستیابی به آنها؛ 7 استراتژی ساده برای موفقیت
تریتا نیوز : مهناز خدادوست،هدف گذاری به زندگی ما معنا می بخشد. در اینجا نحوه تعیین اهداف و در واقع رسیدن به آنها آورده شده است. ... -
نکاتی که مبتلایان به PCOدر مورد کبدچرب باید بدانند!
تریتا نیوز : بهناز عباسی مقدم ،کارشناس ارشد تغذیه ،حداقل 10 درصد زنان در سن باروری دچار مشکل PCOهستند. این اختلال آندوکرینی دارای عواقب ناخوشایند متابولیکی ... -
چگونه می توانید فرد بهتری باشید؟
تریتا نیوز : مهناز خدادوست -همه ما می‌خواهیم بهترین باشیم، اما بسیاری فکر می کنند آیا واقعاً در بزرگسالی هم می‌توان به فرد بهتری تبدیل شد؟ ... -
علائم فرسودگی شغلی را بشناسیم!!
تریتا نیوز : مهناز خدادوست ،تجربه استرس در محل کار برای دوره های طولانی می تواند منجر به فرسودگی شغلی شود. علائم فرسودگی شغلی شامل احساس ... -
خوراکی های سرشار از کلسیم برای کسانی که لبنیات دوست ندارند!
تریتا نیوز -بهناز عباسی مقدم -صرف نظر از اینکه در چه مرحله ای از زندگی هستید، دریافت کلسیم کافی در رژیم غذایی برای سلامتی ضروری است. ... -
چگونه خون را با غذاهای طبیعی ارگانیک تصفیه کنیم؟
تریتا نیوز – بهناز عباسی مقدم -ریشه بسیاری از بیماری ها خون است. بیماری زمانی رخ می دهد که خون آلوده شود یا سطح سموم در ... -
مزیت های پنهان پیاده روی
تریتا نیوز – مهناز خدادوست ،درست قدم بردارید – وقت آن است که برای بهبود سلامت و تندرستی خود به طور منظم پیاده روی کنید. پیاده ... -
چرا بخشیدن و گرفتن به نفع شما است؟
تریتا نیوز : سمیرا سرایلو، یک مطالعه جدید نشان می دهد که روابط اجتماعی مثبت می تواند سطح التهاب را کاهش دهد.التهاب می تواند یک عامل خطر ... -
14 خوراکی باورنکردنی برای کاهش وزن
تریتا نیوز – مهناز خدادوست، اگر در تلاش برای کاهش وزن هستید، ممکن است وسوسه شوید کالری را کاهش دهید، اما کم خوردن می تواند سلامت ... -
5 راز برای یک خواب راحت
تریتا نیوز – مهناز خدادوست – خواب خوب شبانه برای سلامتی و همچنین بهره وری بهتر در طول روز ضروری است. همراه با ورزش منظم و ...
