مراقب آلرژی های پاییزی باشید!
تریتا نیوز /عاطفه عباسی مقدم -پاییز است و شکوفه‌های تابستانی پژمرده شده‌اند. پس چطور هنوز عطسه می‌کنید؟ محرک‌های آلرژی پاییزی متفاوت هستند، اما می‌توانند به همان اندازه بهار و تابستان علائم ایجاد کنند.
چه چیزی باعث آلرژی پاییزی می‌شود؟
گیاهان بزرگترین محرک آلرژی در پاییز هستند. اگرچه معمولاً در ماه مرداد با شب‌های سرد و روزهای گرم شروع به آزاد کردن گرده می‌کنند، اما می‌تواند تا شهریور و مهر ادامه یابد. حدود 75٪ از افرادی که به گیاهان بهاری حساسیت دارند، به این گیاهان نیز واکنش نشان می‌دهند
کپک یکی دیگر از محرک‌های پاییزی است. ممکن است به رشد کپک در زیرزمین یا حمام – مناطق مرطوب خانه – فکر کنید، اما هاگ‌های کپک عاشق نقاط مرطوب بیرون نیز هستند. انبوه برگ‌های مرطوب، محل‌های ایده‌آلی برای پرورش کپک هستند.
کنه‌های گرد و غبار را فراموش نکنید. اگرچه آنها در ماه‌های مرطوب تابستان رایج هستند، اما می‌توانند اولین باری که بخاری خود را در پاییز روشن می‌کنید، در هوا پخش شوند. آنها می‌توانند باعث عطسه، خس خس سینه و آبریزش بینی شوند.
بازگشت به مدرسه همچنین می‌تواند باعث آلرژی در کودکان شود زیرا کپک و کنه‌های گرد و غبار در مدارس رایج هستند
علائم چیست؟
آبریزش بینی
اشک‌آلود شدن چشم
عطسه
سرفه
خارش چشم و بینی
سیاهی زیر چشم
آلرژی‌های پاییزی چگونه تشخیص داده می‌شوند؟
پزشک می‌تواند به شما در تشخیص علت آبریزش و خارش چشم و آبریزش بینی کمک کند. او در مورد سابقه پزشکی و علائم با شما صحبت خواهد کرد و ممکن است آزمایش پوست را توصیه کند.
در این صورت، مقدار بسیار کمی از ماده حساسیت‌زا را روی پوست شما – معمولاً روی پشت یا ساعد – قرار می‌دهد و سپس پوست زیر آن را می‌خاراند. اگر به آن حساسیت داشته باشید، یک برآمدگی کوچک و برجسته ایجاد می‌شود که مانند نیش پشه می‌خارد.
گاهی اوقات ممکن است از آزمایش خون نیز برای تشخیص علت استفاده شود
چگونه می‌توانم آلرژی‌هایم را درمان کنم؟
داروهای زیادی وجود دارد که می‌توانید استفاده کنید:
اسپری‌های بینی استروئیدی می‌توانند التهاب بینی شما را کاهش دهند. برخی از آنها استروئیدها را با آنتی‌هیستامین‌ها ترکیب می‌کنند و می‌توانند برای کودکان ۶ ساله استفاده شوند
آنتی‌هیستامین‌ها به توقف عطسه، آبریزش بینی و خارش کمک می‌کنند.
داروهای ضد احتقان به تسکین گرفتگی و خشک کردن مخاط بینی کمک می‌کنند.
ایمونوتراپی به شکل آمپول آلرژی یا قرص یا قطره خوراکی نیز می‌تواند به شما کمک کند احساس بهتری داشته باشید.
می‌توانید برخی از داروهای آلرژی را بدون نسخه خریداری کنید، اما با پزشک خود صحبت کنید تا مطمئن شوید که داروی مناسب را دریافت می‌کنید. به عنوان مثال، اسپری‌های بینی ضد احتقان فقط باید به مدت ۳ روز استفاده شوند. اگر مدت بیشتری از آنها استفاده کنید، ممکن است در واقع دچار احتقان بیشتری شوید. و اگر فشار خون بالا دارید، ممکن است برخی از داروهای آلرژی برای شما مناسب نباشند
نکاتی برای مدیریت علائم
وقتی گرده‌ها در اوج خود هستند (معمولاً اواخر صبح یا ظهر)، در داخل خانه بمانید و درها و پنجره‌ها را ببندید. میزان گرده‌ها را در منطقه خود بررسی کنید. گزارش هواشناسی محلی معمولاً آنها را مشخص می‌کنند.
قبل از اینکه برای اولین بار بخاری خود را روشن کنید، دریچه‌های گرمایش منزل خود را تمیز کرده و فیلتر را تعویض کنید.
تکه‌های کپک و سایر مواد حساسیت‌زا می‌توانند در طول تابستان در دریچه‌ها گیر کنند و به محض روشن کردن بخاری، هوا را پر کنند.
از فیلتر در سیستم گرمایشی منزل خود برای حذف گرده، کپک و سایر ذرات از هوا استفاده کنید.
از دستگاه رطوبت‌گیر برای حفظ رطوبت هوا بین ۳۵ تا ۵۰ درصد استفاده کنید.
هنگام جمع‌آوری برگ‌ها، ماسک بزنید تا هاگ‌های کپک را تنفس نکنید
