مراقبت از پوست مستعد آکنه در فصل سرما
به گزارش تریتا نیوز، سرما برای پوست آسیب زا است. آب و هوای سرد، باد و خشکی هوا می تواند رطوبت پوست تان را از بین ببرد. در این مواقع است که سراغ محصولات ضد آکنه، داروها، نسخه های ضد خشکی پوست می روید. بنابراین چه کار می توانید برای مرطوب کردن پوست تان در فصل سرما انجام دهید، و همزمان درمان روتین آکنه تان را هم پیش ببرید؟ از توصیه های دکتر مجتبی امیری ، متخصص پوست و مو، استفاده کنید تا در این فصل هم پوستی خوب و عالی داشته باشید.
- پاک کننده پوست تان را تغییر دهید
شاید در فصل تابستان پاک کننده تان گزینه بسیار خوبی برای تان بوده اما در فصل سرما ممکن است به آن خوبی نباشد. اگر بعد از تمیز کردن پوست تان احساس خشکی و زبری می کنید، احتمالا نیاز به پاک کننده های ملایمتری دارید. پاک کننده های فومی خواه شوینده های مایع یا صابونی، تاثیر شایانی در از بین بردن چربی اضافی پوست دارند. این کار شاید در آب و هوای گرم زمانی که پوست تان زیاد عرق می کند و چرب می شود موثر باشد اما زمانی که پوست تان خشک و ترک می خورد چندان مفید نیست. بنابراین پاک کننده پوست تان را تغییر دهید و از پاک کننده های غیر فومی یا کرم پاک کننده استفاده کنید.
همچنین باید بدانید هر پاک کننده ضد آکنه شامل ترکیبات سالیسلیک اسید و بنزویل پیروکساید احتمالا باعث خشکی پوست می شود. در فصل سرما محصولات پاک کننده ملایم بسیارموثر است. بنابراین نگران نباشید در فصل گرم دوباره می توانید سراغ پاک کننده های ضد آکنه تان بروید چون آن زمان دیگرنگران خشکی پوست تان نیستید.
- خیلی صورت تان را نشویید
اگر تغییر پاک کننده به خشکی پوست تان کمکی نکرد این بار تلاش کنید کمتر صورت تان را بشویید. چون شستشو مداوم صورت پوست تان را خشک و زبر می کند. زمانی که احساس خشکی در پوست تان دارید، حتی دوبار شستن صورت در طول روز هم زیاد است.سعی کنید صورت تان را ی فصل سرما فقط یک باردر روز بشویید وآن یک بار را هم به شبها اختصاص دهید تا هم آرایش، عرق، چربی، جرم و دوده را که در طول روز بر روی صورت تان نشسته را تمیز کنید. در صبح فقط کافی است مقداری آب روی صورت تان بپاشید همین قدر کافی است. اگر پوست بدن تان هم خشک می شود سعی کنید هر روز دوش نگیرید. نهایتا زیاد از صابون استفاده نکنید و به آب خالی اکتفا کنید.
- از مرطوب کننده غافل نشوید
بله، حتی اگر پوستی مستعد آکنه دارید باز هم باید از مرطوب کننده استفاده کنید. برای مبارزه با خشکی،زبری و پوسته پوسته شدن پوست حتما باید از مرطوب کننده استفاده کنید. به خاطر داشته باشید که تقریبا همه محصولات درمانی آکنه پوست را بی نهایت خشک می کنند. بنابراین استفاده منظم از مرطوب کننده پوست تان را بهتر می کند، احساس بهتری به شما می دهد و به پوست تان کمک می کند تا خشکی حاصل از درمانهای آکنه را بهتر تحمل کند. می توانید از لوسیون یا ژل مرطوب کننده استفاده کنید، اینها از از کرم های مرطوب کننده سبک تر هستند. بعد از تمیز کردن پوست تان حتما از مرطوب کننده استفاده کنید. می توانید روی مرطوب کننده از داروهای ضد آکنه استفاده کنید.
- از کرم ضدآفتاب غافل نشوید
شاید به نظر عجیب برسد که در فصل سرما و با هوای ۲۰ درجه هم باید ضد آفتاب بزنید اما پوست تان همان قدر که در فصل تابستان در مقابل اشعه های زیان بار خورشید بی دفاع است در فصل سرما هم به ضد آفتاب نیاز دارد. بنابراین باید بدانید که هر ۳۶۵ روز سال را باید ضد آفتاب بزنید. ضد آفتاب صرفا برای مقابله با آفتاب سوختگی نیست بلکه استفاده منظم از آن باعث پیشگیری از علایم پیری پوست مانند چین و چروک ها می شود.
بنابراین اگر ضد آفتابی دارید که در تابستان مدام از آن استفاده می کنید و خیلی راضی هستید استفاده از آن را در فصل سرما هم ادامه دهید. از ضد آفتابی استفاده کنید که دست کم SPF 30 داشته باشد. به علاوه برخی از درمان های آکنه پوست تان را در مقابل آسیب خورشید بی دفاع و حساس می کند بنابراین اهمیت استفاده از ضد آفتاب را برای تان دوبرابر می کند.
نهایتا اگز بعد از همه این مراقبتها باز هم دچار خشکی و زیری پوست هستید حتما با متخصص پوست تان مشورت کنید.
