برچسب: سلامت
-
این ۱۴ خوراکی شما را ساعت‌ها سیر نگه می‌دارند!
تریتا نیوز /اگرچه کارشناسان حوزه سلامت اغلب درباره این باور قدیمی که «صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی روز است» بحث و اختلاف‌نظر دارند، اما خوردن یک صبحانه ... -
6 کاری که باید قبل از ساعت 9 صبح انجام دهید!
تریتا نیوز /سکته مغزی می‌تواند یک رویداد تغییر دهنده زندگی و گاهی اوقات پایان دهنده زندگی باشد. سکته مغزی فقط نگرانی افراد مسن نیست. یک دهه ... -
خودتو از خستگی نجات بده!
تریتا نیوز /کارهای زیادی وجود دارد که می‌توانید برای کمک به مدیریت خستگی انجام دهید.برنامه‌ریزی هوشمندانه زمان برای توزیع انرژی در طول روز یا هفته می‌تواند ... -
معکوس کردن پیری با رژیم غذایی چهار هفته‌ای!
تریتا نیوز / بهناز عباسی مقدم -در یک مطالعه جدید دانشگاه سیدنی، تغییر رژیم غذایی چهار هفته‌ای کافی بود تا برخی از افراد مسن از نظر ... -
۱۰ غذای برتر برای پوست سالم
تریتا نیوز / عاطفه عباسی مقدم -پوست شما برای انجام وظیفه اصلی خود به مقدار مناسبی از مواد مغذی نیاز دارد: سدی که با آن بقیه ... -
چگونه خوردن هیجانی را برای همیشه متوقف کنیم؟
تریتا نیوز /بهناز عباسی مقدم -متخصص تغذیه -آیا هوس دسر می‌کنید؟ شاید من آن را برعکس نوشته‌ام. آیا احساس استرس می‌کنید؟ قبل از اینکه برای ارضای ... -
کمبود مواد مغذی ؛ضعف سلامت روان
تریتا نیوز / بهناز عباسی مقدم – متخصص تغذیه -به دنبال راه‌هایی برای بهبود سلامت عاطفی و روانی خود هستید؟ غذا نقش بزرگتری از آنچه فکر ... -
آخرین بار کی آب نوشیده‌ایم؟
تریتا نیوز / بهناز عباسی مقدم – متخصص تغذیه -آب برای سلامتی ضروری است. آیا به اندازه کافی آب می‌نوشید؟ این دستورالعمل‌ها می‌توانند به شما در ... -
چرا رگ‌ها برآمده می‌شوند؟
تریتا نیوز /سمانه مرادی -اگرچه واریس اغلب در پاها و ساق پا رخ می‌دهد، اما در واقع می‌تواند در هر قسمتی از بدن ایجاد شود. اکثر ... -
از خواص این سرکه برای سلامتی تان غافل نشوید!
تریتا نیوز / عاطفه عباسی مقدم -زمانی بود که سرکه سیب در کابینت‌های آشپزخانه جا خوش کرده بود و بیشتر در سس سالاد یا داروهای خانگی ...
