برچسب: کاهش وزن
-
میوه برای سلامتی مفید است یا مضر؟
میوه و سبزیجات بیشتری مصرف کنید.”این جمله مشهورترین توصیه سازمان سلامت جهانی است.همه می دانند میوه ها غذاهای سالمی هستند؛ غذاهایی واقعی و کامل. به گزارش ... -
چطور انگیزه لازم برای ورزش کردن را به دست بیاورید؟
تریتا نیوز ، دکترامید صالحیان – فیزیولوژیست ورزشی ، برنامه ریزی برای ورزش کردن کار ساده ای است. اما بسیار می بینید که بعد از برنامه ... -
محققان ژاپنی می گویند؛ مصرف موز در وعده صبحانه موجب کاهش وزن می شود
محققان عنوان می کنند خوردن موز در وعده صبحانه می تواند به کاهش وزن کمک کند. به گزارش خبرگزاری مهر، «هیتوشی واتاناب»، برنامه رژیم غذایی با عنوان ... -
۱۰فایده خواب شبانه کامل و خوب
به گزارش تریتا نیوز ، سمیرا سرایلو، در گذشته، پزشکان چندان به خواب اهمیت نمی دادند. اما امروزه، همگی به اهمیت خواب برای سلامت و بهبود ... -
با افزایش متابولیسم بدن وزن تان را راحت تر و سریعتر کاهش دهید!!
تریتا نیوز ،دکتر مسعود رضوانی – پژوهشگر طب سنتی ، راه های بسیار متفاوتی برای افزایش متابولیسم بدن وجود دارد، اما اگر قصد کاهش وزن دارید، ... -
با این توصیه های ورزشی وزن تان را راحت تر کاهش دهید
تریتا نیوز،بهنازعباسی مقدم – کارشناس ارشد تغذیه ، آیا می خواهید وزن تان را کم کنید؟ اگر چنین است، احتمالا آماده اید تا یک رژیم بگیرید ... -
این غذاها عمرتان را طولانی می کند!!
تریتا نیوز ،دکتر پیام فرحبخش ،متخصص تغذیه ،شکی در این نیست که هر آنچه ما می خوریم یا به ما کمک می کند یا آسیب می ... -
اگر می خواهید وزن کم کنید این کارها را انجام ندهید!!
تریتا نیوز، سمیرا سرایلو ،” من دلم می خواهد وزنم را کم کنم اما هر چه قدر تلاش می کنم اما لاغر نمی شوم.” این جمله ... -
اشتباهات رژیم غذایی تان را بپذیرید!!
تریتا نیوز: دکتر وهاب رضوانی – متخصص تغذیه ،اگر تا به حال تلاش کرده اید وزن کم کنید، حتما می دانید که چقدر اشتباه رژیمی در ... -
کاهش وزن در زنان بالای ۴۰ سال
تریتا نیوز :بهناز عباسی مقدم –کارشناس ارشد تغدیه ،کاهش وزن برای هر فردی کاری سخت و دشوار است. اما کاهش وزن در سن بالای ۴۰ سال ...
