برچسب: سبک زندگی
-
آنچه در مورد آتلوفوبیا (ترس از نقص) باید بدانید!
تریتا نیوز،: سمیرا سرایلو،ایمی داراموس، روانشناس بالینی می گوید: آتلوفوبیا ترس شدید و بیش از حد از ناقص بودن یا اشتباه کردن است. به گزارش تریتا ... -
راههای مقابله با استرس مالی
تریتا نیوز : مهناز خدادوست ،اگر نگران پول و شرایط مالی هستید، تنها نیستید. پول منبع رایج استرس همه است. در واقع، طبق گزارش انجمن روانشناسی ... -
چگونه تاب آوری به شما کمک می کند تا با چالش های زندگی کنار بیایید؟
تریتا نیوز : مهناز خدادوست ،تابآوری توانایی کنار آمدن با شکستها و بازیابی پس از آن است. افرادی که در مواجهه با فاجعه آرام می مانند، ... -
نحوه تعیین اهداف و دستیابی به آنها؛ ۷ استراتژی ساده برای موفقیت
تریتا نیوز : مهناز خدادوست،هدف گذاری به زندگی ما معنا می بخشد. در اینجا نحوه تعیین اهداف و در واقع رسیدن به آنها آورده شده است. ... -
نکاتی که مبتلایان به PCOدر مورد کبدچرب باید بدانند!
تریتا نیوز : بهناز عباسی مقدم ،کارشناس ارشد تغذیه ،حداقل ۱۰ درصد زنان در سن باروری دچار مشکل PCOهستند. این اختلال آندوکرینی دارای عواقب ناخوشایند متابولیکی ... -
چگونه می توانید فرد بهتری باشید؟
تریتا نیوز : مهناز خدادوست -همه ما میخواهیم بهترین باشیم، اما بسیاری فکر می کنند آیا واقعاً در بزرگسالی هم میتوان به فرد بهتری تبدیل شد؟ ... -
علائم فرسودگی شغلی را بشناسیم!!
تریتا نیوز : مهناز خدادوست ،تجربه استرس در محل کار برای دوره های طولانی می تواند منجر به فرسودگی شغلی شود. علائم فرسودگی شغلی شامل احساس ... -
خوراکی های سرشار از کلسیم برای کسانی که لبنیات دوست ندارند!
تریتا نیوز -بهناز عباسی مقدم -صرف نظر از اینکه در چه مرحله ای از زندگی هستید، دریافت کلسیم کافی در رژیم غذایی برای سلامتی ضروری است. ... -
چگونه خون را با غذاهای طبیعی ارگانیک تصفیه کنیم؟
تریتا نیوز – بهناز عباسی مقدم -ریشه بسیاری از بیماری ها خون است. بیماری زمانی رخ می دهد که خون آلوده شود یا سطح سموم در ... -
مزیت های پنهان پیاده روی
تریتا نیوز – مهناز خدادوست ،درست قدم بردارید – وقت آن است که برای بهبود سلامت و تندرستی خود به طور منظم پیاده روی کنید. پیاده ...
