برچسب: سبک زندگی
-
چگونه افراد سمی را شناسایی و از زندگی خود حذف کنیم؟
تریتا نیوز -مهناز خدادوست -رابطه سمی به یک ارتباط مضر و ناسالم اشاره دارد که با رفتارهایی که رفاه فرد را تضعیف می کند، مانند دستکاری ... -
راههای درمان اعتیاد به خرید
تریتا نیوز : مهناز خدادوست ،اعتیاد به خرید یک اعتیاد رفتاری است که شامل خرید اجباری به عنوان راهی برای احساس خوب و اجتناب از احساسات ... -
چطور می توان نگران آينده نبود؟
تریتا نیوز: سميرا سرايلو،این طبیعی است که هر از گاهی نگران باشید. با توجه به ناشناخته ها و چالش های فراوان زندگی، نگرانی پاسخی طبیعی به ... -
آیا استرس بر قند خون تأثیر می گذارد؟
تریتا نیوز : سمیرا سرایلو،استرس یک چیز قدرتمند است، و در حالی که ما معمولاً آن را به عنوان تأثیری بر خلق و خویمان تصور می ... -
آنچه در مورد آتلوفوبیا (ترس از نقص) باید بدانید!
تریتا نیوز،: سمیرا سرایلو،ایمی داراموس، روانشناس بالینی می گوید: آتلوفوبیا ترس شدید و بیش از حد از ناقص بودن یا اشتباه کردن است. به گزارش تریتا ... -
راههای مقابله با استرس مالی
تریتا نیوز : مهناز خدادوست ،اگر نگران پول و شرایط مالی هستید، تنها نیستید. پول منبع رایج استرس همه است. در واقع، طبق گزارش انجمن روانشناسی ... -
چگونه تاب آوری به شما کمک می کند تا با چالش های زندگی کنار بیایید؟
تریتا نیوز : مهناز خدادوست ،تاب‌آوری توانایی کنار آمدن با شکست‌ها و بازیابی پس از آن است. افرادی که در مواجهه با فاجعه آرام می مانند، ... -
نحوه تعیین اهداف و دستیابی به آنها؛ ۷ استراتژی ساده برای موفقیت
تریتا نیوز : مهناز خدادوست،هدف گذاری به زندگی ما معنا می بخشد. در اینجا نحوه تعیین اهداف و در واقع رسیدن به آنها آورده شده است. ... -
نکاتی که مبتلایان به PCOدر مورد کبدچرب باید بدانند!
تریتا نیوز : بهناز عباسی مقدم ،کارشناس ارشد تغذیه ،حداقل ۱۰ درصد زنان در سن باروری دچار مشکل PCOهستند. این اختلال آندوکرینی دارای عواقب ناخوشایند متابولیکی ... -
چگونه می توانید فرد بهتری باشید؟
تریتا نیوز : مهناز خدادوست -همه ما می‌خواهیم بهترین باشیم، اما بسیاری فکر می کنند آیا واقعاً در بزرگسالی هم می‌توان به فرد بهتری تبدیل شد؟ ...
