برچسب: ورزش
-
۱۸تکنیک برای داشتن شکمی صاف
تریتا نیوز / الهام محبی – کارشناس تغذیه – چربی دور شکم می‌تواند چالش برانگیز باشد. افراد نمی‌توانند چربی را به صورت موضعی کاهش دهند، اما ... -
آیا شیک‌های پروتئینی به کاهش وزن کمک می‌کند؟!
تریتا نیوز: مهناز خدادوست -اگر به فکر کاهش وزن هستید، ممکن است از خود بپرسید که آیا شیک‌های پروتئینی برای کاهش وزن مفید هستند یا خیر. ... -
اگر دائماً احساس سرما می‌کنید؛بدانید !
تریتا نیوز -بهناز عباسی مقدم -کارشناس ارشد تغذیه -احساس سرما در هوای سرد طبیعی است، اما اگر حتی در محیط‌های گرم مدام احساس سرما دارید، ، ... -
دیابت ؛ پیشگیری،خطرات و گروه‌های آسیب‌پذیر
تریتا نیوز -دیابت یک بیماری مزمن است که میلیون‌ها نفر در سراسر جهان را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این بیماری زمانی رخ می‌دهد که بدن قادر ... -
بیماری خاموش در کمین مردان
تریتا نیوز -پوکی استخوان، که اغلب به عنوان یک بیماری زنانه شناخته می‌شود، یک بیماری خاموش است که مردان را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهد. اگرچه ... -
ارتباط بین یائسگی و افزایش بیماری های قلبی _ عروقی
تریتانیوز -بهناز عباسی مقدم -کارشناس ارشد تغذیه -یک مطالعه جدید گزارش می دهد که زنانی که دیرتر یائسه می شوند استرس اکسیداتیو کمتری دارند و سلامت ... -
خوراک هایی برای بهبود کیفیت خواب
تریتا نیوز -عاطفه عباسی مقدم -اگر خوابیدن برای شما مشکل است ، به آنچه قبل از خواب می خورید توجه کنید. مصرف این قبیل خوردنیها قبل ... -
تغییرات کوچک در سبک زندگی و بهبود سلامت
تریتا نیوز -مهناز خدادوست -در دنیای امروز، بسیاری از ما در اولویت‌بندی سلامتی خود دچار مشکل می‌شویم و در میان کار، خانواده و تعهدات اجتماعی گرفتار ... -
اثرات آب درمانی با آب سرد
تریتا نیوز -بهناز عباسی مقدم -کارشناس ارشد تغذیه -در یک مطالعه جدید که مزایای غوطه ورشدن در آب سرد را بررسی می کند،سطح استرس شرکت کنندگان ... -
کاهش کلسترول با راهکارهای خانگی
تریتا نیوز -بهناز عباسی مقدم -محدود کردن چربی‌های اشباع شده در رژیم غذایی، همراه با ورزش منظم و انجام فعالیت‌های سالم دیگر، ممکن است به کاهش ...
