سلامت
-
۵ ویتامین موثر در بهبود سلامت پوست و مو
اولین نکته ای که بسیاری از متخصصان سلامت، به شما به منظور داشتن پوستی سالم توصیه می کنند محدود کردن قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء ... -
هشدار به خانم‌ها: موهای خود را دم اسبی نبندید
“دم اسبی یکی از محبوب ترین مدل های مو بین خانم ها بوده ولی می تواند پس از مدتی باعث آسیب و درد در ناحیه سر ... -
این عادت‌های غذایی وزن‌تان را کم می‌کنند
خستگی هم می‌تواند شما را به خوردن وادارد. پس این بار که بی‌موقع و بی‌دلیل احساس گرسنگی کردید، به پیاده‌روی بروید و یا به کسی زنگ ... -
این افراد در خطر لخته شدن خون قرار دارند
تماشای طولانی مدت تلویزیون می تواند ریسک لخته شدن خون را تا دو برابر افزایش دهد. به گزارش تریتا نیوز، یافته ها نشان می دهد ریسک ... -
۸ راهکار موثر برای افزایش قدرت تمرکز
حتما در این موقعیت قرار گرفته اید که حین انجام کاری که به تمرکز زیادی نیاز دارد، حواستان پرت موضوعی می شود که به کار در ... -
با این گیاهان خانگی سموم را از هوای خانه بزدایید
متاسفانه هوای داخل منازل هم می‌تواند حاوی سموم زیادی باشد. تاثیر این آلودگی حتی گاهی زیانآورتر و خطرناکتر از آلودگی فضای بیرون است. به گزارش تریتا ... -
کشیدن سیگار در میان زنان؛ مدگرایی یا آسیب زایی رفتاری؟
در شرایط کنونی تنوع آسیب های اجتماعی در کشور بسیار بالاست و یکی از انواع آسیب های اجتماعی گرایش زنان و دختران به سیگار کشیدن است، ... -
۹ راهکار فوری برای افزایش انرژی روزانه
گاهی اوقات مشکل احساس ضعف در بدن در کمبود خواب است اما عادت‌های ورزشی یا غیر ورزشی نیز ممکن است باعث کاهش سطح انرژی بدن شوند. ... -
اگر چشمان‌تان در اثر کار زیاد خسته می‌شود، بخوانید
مابین کارها، به خودتان استراحت بدهید و برای مدتی چشم از مانیتور بردارید. پیشنهاد متخصصان چشم به شما این است که هر ۴۵ دقیقه، ۵ دقیقه ... -
با عارضه پوکی استخوان بیشتر آشنا شوید
استخوان یک بافت زنده است. رشد می‌کند، تغذیه می‌کند، تغییر شکل می‌دهد و می‌میرد. با عارضه پوکی استخوان بیشتر آشنا شوید در زمان تولد حدود ۲۷۰ ...
