سلامت
-
این نوع پروتئین در رشد قدی مناسب ضروری است
یک متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی تاکید کرد: «کودکان در سنین رشد هفته‌ای سه تا چهار بار حتما باید گوشت قرمز و هر بار به مقدار 50 ... -
با کم کردن ساعت تماشای تلویزیون، از چاقی کودکان پیشگیری کنید
اگر صاحب فرزند هستید حتماً چیزهایی در مورد تأثیر منفی نگاه کردن بیش از اندازه کودکان به صفحه تلویزیون یا سرگرم بودن با بازی های رایانه ... -
چند دستور ساده غذایی مناسب فشار خون
با استفاده از یک چاقوی تیز، هرگونه چربی را از گوشت بره جدا کرده؛ سپس گوشت را خرد نمایید. روغن را در ظرفی گرم کنید. آنگاه؛ ... -
بخور نخورهای سکته مغزی
سکته مغزی یکی از مهم ترین علل فوت و ناتوانی جدی است که در نتیجه انسداد یا پارگی عروق خونی مغز ایجاد می شود. در این ... -
تفاوت های گوشت حلال با گوشت غیر حلال
محققان ایرانی دریافتند که روش‌های مختلف کشتار روی کیفیت و ترکیبات بیوشیمیایی گوشت و خواص فیزیکی مثل رنگ گوشت و هم‌چنین خواص میکروبی آن، پس از ... -
۷ نشانه عجیب کمبود ویتامین سی!
ویتامین سی یک ویتامین محلول در آب است و بدن شما برای عملکردهای متعدد روزانه به آن نیاز دارد. زنان بزرگسال روزانه به ۷۵ میلی گرم ... -
فواید سونای بخار برای سلامتی
نشستن در اتاق بخار به میزان قابل توجهی سلامت قلب و عروق‌تان را بهبود می‌بخشد. مطالعه‌ای که روی افراد سالخورده‌تر انجام شد نشان داد گرمای مرطوب، ... -
آیا پوست کیوی، خوراکی و خوردنی است؟
بسیاری از مردم هنگام مصرف کیوی پوست آن را جدا می‌کنند؛ اما شاید برای شما این سوال پیش آمده باشد که آیا می‌توان پوست پرزدار این ... -
ماساژ به سلامتی بدن چه کمکی می کند؟
پژوهشگران علوم پزشکی می گویند ماساژ باعث تسکین عصبانیت و افسردگی و کاهش دفعات و شدت سردردهای میگرنی می‌شود.آنان اعلام کردند که نتایج تحقیقات ثابت کرده ... -
اصول اولیه عضله‌سازی برای داشتن اندامی جذاب
شاید شما لاغر اندام هستید و نمی‌توانید به عضله‌سازی و وزن دلخواه خود برسید، یا فقط قصد دارید قوی‌تر و چابک‌تر شوید. شاید هم فرد درشت ...
