سلامت
-
با این نوشیدنی‌های پرخاصیت روند پیری را معکوس کنید
نوشیدن آب میوه‌های تازه بهترین گام برای تامین ویتامین ها، آنتی اکسیدان‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن است ضمن این که اثرات قابل توجه ضد ... -
۷ خوراکی که دندان‌پزشکان هرگز نمی‌خورند
اگر شنیده‌اید که نوشیدن آب‌جوش و آب‌لیموی تازه می‌تواند جایگزین مناسبی برای قهوه صبح‌گاهی باشد، قبل از مصرف آن حتما به سلامتی دندان‌ها فکر کنید، چون ... -
چه عواملی باعث افزایش وزن در محل کار می شود؟
بسیاری از مردم به دلیل شکل پشت میز نشینی شغل شان، با مشکل افزایش وزن رو به رو هستند. نشستن طولانی مدت پشت میز اثرات فیزیکی ... -
۶ جایگزین گوشت برای گیاه‌خواران
حبوبات یکی از سه منبع اصلی تامین پروتئین برای بدن هستند. مثلا عدس، نخود، نخودفرنگی، باقالی و سویا. جالب است بدانید که ۱۰۰ گرم عدس پخته ... -
۳۰ درصد جمعیت ایران طی سه دهه آینده سالمند می‌شوند
رئیس سازمان بهزیستی کشور گفت: پیش‌بینی می‌شود ظرف ۳۰ سال آینده، ۳۰ درصد جمعیت کشور سالمند شود. انوشیروان محسنی بندپی با اشاره به آخرین سرشماری کشور ... -
۷ غذای گیاهی فوق العاده برای تصفیه خون
خون مسئول حمل و نقل عناصر به سلول های بدن شما است و وظایف از جمله حمل مواد زائد حاصله از متابولیسم سلولى به دستگاه هاى ... -
عوارض ورزش زیاد
۵ علامتی که نشان می‌دهد بیش از اندازه ورزش کرده‌اید؛ همه‌ی ما وقتی کاری که کرده‌ایم بیشتر بد است تا خوب، از حرف زدن فرار می‌کنیم، ... -
شکلات واقعی را بشناسیم/ اهمیت چراغ راهنمای تغذیه
اغلب مردم هر شکلات قهوه ای رنگی را کاکائو می دانند، در حالی که شکلات واقعی باید با استفاده از کره کاکائو درست شده باشد. کارشناسان ... -
معجزه طبیعت در تسکین اعصاب
یک پزشک و محقق طب اسلامی – ایرانی گفت: مصرف رزماری برای تسکین اعصاب، رفع بی‌خوابی و استرس توصیه می‌شود. مریم نواب‌زاده گفت: برگ‌های معطر رزماری ... -
بهترین جایگزین‌های طبیعی قند و شکر
اگر به دنبال جایگزین‌های سالم‌تری برای قند و شکر هستید، چند پیشنهاد برای شما داریم. پیشنهاد اول، جایگزین کردن خرما و تمامی محصولات برپایه آن مانند ...
