سلامت
-
۳ ورزشی که کارمندان و پشت میز نشین ها باید انجام دهند
۳ ورزشی که کارمندان و پشت میز نشین ها باید انجام دهند کارمندانی که وقت کافی برای نرمش و فعالیت بدنی ندارند می توانند در محیط ... -
آیا باید مسواک را قبل از استفاده، خیس کرد؟
ابتدا باید مسواک خودتان را با آب خیس کنید تا هم تمیز شود و هم حالت نرم‌تری به خودش بگیرد. این کار برای جلوگیری از ساییده ... -
خوراکی‌هایی که نباید در یخچال نگهداری شوند | اینفوگرافیک
وقتی صحبت از نگهداری مواد غذایی می‌شود ایده‌ها و نظرات مختلفی وجود دارد. به‌نظر شما نان را باید در یخچال نگه داشت یا در فریزر یا ... -
۶ فایده دانه چیا
یکی از ویژگی‌های دانه‌های چیا این است که مقدار زیادی آب را به خود جذب می‌کنند. بنابراین، ورزشکاران و دونده‌های استقامتی می‌توانند از مصرف دانه‌های چیا ... -
راهکارهای ساده و عملی برای اینکه باهوش‌تر شویم
در زمانی که یخچال منزل، اقلام مورد نیاز را برای خرید به شما یادآوری می‌کند و گوشی هوشمندتان پاسخ هر سؤالی را به شما می‌گوید، دیگر ... -
۵ خبر خوش در ۷۰ سالگی سازمان جهانی بهداشت
سازمان جهانی بهداشت (WHO) هفتاد ساله شد و شعار امسال این سازمان، سلامت برای همه است. پیش از این طبیعت وضع بهتری داشت و سرطان کمتر ... -
مزایای ریختن نمک در شامپو
نمک در همه آشپزخانه ها جزء مواد مهمی می باشد. اما آیا می دانستید به غیر از استفاده غذایی از آن می توانید برای سلامت موهایتان ... -
برای پیشگیری از سرطان پوست، 5 گزینه غذایی را روزانه بخورید
شما هنوز هم برای محفوظ ماندن در برابر مضرات اشعه ماوراء بنفش خورشید، نیاز به استفاده از کرم های ضدآفتاب دارید اما این همه ماجرا نیست. ... -
برای داشتن شکمی صاف، شب‌ها از این 8 خوراکی غافل نشوید
برای رسیدن به اهداف کاهش وزن و تناسب اندام باید ترکیبی از غذاهای سالم، دیورتیک و چربی سوز را وارد رژیم غذایی تان کنید. به جز ... -
چه کنیم کودکمان خواب آرامی داشته باشد
به جای آن که کنار کودک نوپا یا خردسالتان بخوابید تا خوابش ببرد بهتر است از یک عروسک نرم پارچه‌ای، یک اسباب‌بازی یا حتی پتوی مخصوص ...
