محصولات مراقبت از پوست ضد پیری باید شامل این ۴ ترکیب باشند!!

تریتا نیوز ،دکتر امیر هوشنگ احسانی – متخصص پوست و مو ، امروزه شما می توانید محصولات مراقبت از پوست بسیاری را در داروخانه ها و مراکز فروش پیدا کنید که مدعی خاصیت ضد پیری هستند. زمانی که در این فروشگاهها می گردید قفسه های بیشماری مملو از محصولات بهداشتی و سلامتی هستند که شما برای انتخاب آنها سردرگم می شوید. آیا این محصولات مفیدند؟ برای مشکلاتی مانند چروک، آفتاب سوختگی، خشکی یا تیرگی پوست، باید چه ترکیباتی را انتخاب کنید؟

با وجودی که هیچ محصولی وجود ندارد که جلوی پیری را بگیرد، اما برحی از آنها می توانند این روند را کند کنند. در اینجا ما چند ترکیب مهم و ضروری را به شما معرفی می کنیم که خاصیت ضد پیری قوی دارند و می توانند به شما کمک کنند تا جوانتر به نظر برسید.

اسید هیالورونیک

اسید هیالورونیک (HA) یک عنصر طبیعی است که در بسیاری از بافتهای بدن یافت می شود. بیشترین تمرکز آن در پوست است، که باعث می شود پوست حالت کشسانی، انعطاف پذیری و مرطوب بودن داشته باشد. بسیاری از متخصصان پوست به فواید ضد پیری آن اذعان دارند. همان طور که پا به سن می گذاریم، پوست به خاطر فاکتورهایی مانند تغییر سطح هورمون و عوامل محیطی مانند تشعشع UV خشک تر می شود. پژوهشی در سال ۲۰۱۴ نشان داده است که زنانی که بیش از ۸ هفته از HA استفاده کرده اند پوست شان نسبت به افرادی که اصلا درمان نشده اند هیدراته تر شده است. به علاوه، پوست فقط بعد از دو هفته استفاده نرمتر و مرطوب تر می شود. چنانچه پوست صورت تان خشک شده و احساس می کنید باید آن را مرطوب نگه دارید حتما از سرم یا کرمهای حاوی HA استفاده کنید.

ویتامین C

عوامل روزمره مانند آلودگی،نور خورشید، و استرس می تواند به پوست شما آسیب بزند و رادیکالهای آزاد ایجاد کند. رادیکالهای آزاد که بر سرعت روند پیری می افزاید، و در این موقع است که اهمیت ویتامین C مشخص می شود. ویتامین C خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، که که از پوست شما در برابر آسیب های سلولی محافظت می کند. پژوهشی در سال ۲۰۱۳ نشان داده است که ویتامین C می تواند برای از بین بردن علائم درمانی ناشی از آفتاب سوختگی و لک های پوستی مورد استفاده موثر قرار بگیرد. به هر حال همه ویتامین C های تولید شده یکی نیستند. پژوهشی در سال ۲۰۰۷ نشان داده که اگر چه بسیاری از تولیدات مراقبت پوست حاوی ویتامین C هستند،” اما تعداد اندکی از آنها برای استفاده مفید هستند.اول، به دلیل غلظت پایین آن، دوم به خاطر اینکه این ویتامین به خاطر باز شدن در محصول و در معرض هوا و نور بودن خاصیتش را از دست می دهد، و سوم چون این فرم از مولکول بطور موثر جذب پوست نمی شود.” همچنین ویتامین C زمانی که با سایر آنتی اکسیدانها مانند ویتامین E همراه باشد اثر همکوشی دارد.

آیا می دانید چه نوع ویتامین C باید استفاده کنید؟ امروزه تحقیقات زیادی انجام می شود تا بتوانند بهترین شیوه برای بدست آوردن ویتامین C مفید برای پوست را به دست بیاورند. بنابراین می توانید به متخصص پوست مراجعه کنید تا بتواند بهترین ویتامین C را به شما پیشنهاد دهد.

رتینول

رتینول ویتامین A است. برخی تولیدات ممکن است بگویند حاوی “رتینوئید” هستند که از  اجزاء مرتبط با ویتامین A هستند. رتینوئیدها تاثیر بسزایی بر فرایندهای سلولی مانند رشد سلولها، متمایز شدن سلولها، و بهبود سیستم ایمنی سلولها دارند. پژوهشها نشان می دهند که رتینول تاثیر بسزایی بر کاهش آسیب ناشی از آفتاب سوختگی، چین و چروکها، تحریک کلاژن سازی و افزایش اسید هیالورونیک طبیعی پوست، حفظ رطوبت پوست و شفافیت و نرمی پوست دارد. محصولات حاوی رتینول از نظر قوت و مشتقات رتینول متفاوت هستند. برخی پژوهشها حاکی از تاثیرات منفی محصولات حاوی  رتینول  مانند خشکی و خارش پوست، سوختن پوست جایی که این محصول استفاده شده است، قرمزی و پوست پوست شدن پوست است. برای کاهش تاثیرات منفی استفاده از رتینول شما می توانید یا میزان استفاده از آن را کم کنید یا از محصولاتی استفاده کنید که رتینول کمی در آنها به کار رفته است. به علاوه پيوهشها نشان می دهد که زنان باردار باید از استفاده از محصولات حاوی رتینول خودداری کنند چرا که ممکن است برای جنین مضر باشد.

از آنجا که رتینول در برابر نور تجزیه می شود متخصصان پوست توصیه می کنند که این محصولات را شب استفاده کنید. اگر می خواهید از این ترکیب استفاده کنید می توانید از محصولات با دوز پایین شروع کنید و سپس دور آن را بالا ببرید. اما در طی زمان رتینول می تواند به بهبود کیفیت و جوانسازی پوست تان کمک کند.

هیدروکسی اسید

هیدروکسی اسید برای پوسته پوسته شدن لایه ی بالایی پوست به وسیله ی برداشتن خشکی و پوست مرده استفاده می شود. به علاوه باعث رشد پوست تازه می شوند.به ویژه آلفا هیدروکسی اسید، برای پوستهای خیلی خشک ، درمان تیرگی ، کاهش جوش و از بین بردن جای جوش استفاده می شود. برای استفاده از ترکیب و محصولات با فرمولاسیون بالا حتما با پزشک متخصص پوست تان مشورت کنید.