برچسب: استرس
-
اختلال استرس پس از سانحه
تریتا نیوز / عاطفه عباسی مقدم -علائم و نشانههاوقتی مدتی از یک رویداد آسیبزا میگذرد، طبیعی است که فکر کنید ذهن و بدن شما التیام یافته ... -
چگونه در مواقع بحرانی از فرزندتان حمایت کنید؟
تریتا نیوز /وقتی درگیری یا جنگ تیتر اخبار میشود، میتواند احساساتی مانند ترس، غم، عصبانیت و اضطراب را در هر کجا که زندگی میکنید ایجاد کند.کودکان ... -
آرامش جان با این سبد غذایی
تریتا نیوز /غذاهایی که انتخاب میکنید میتوانند مستقیماً بر نحوه احساس، تفکر و پاسخ شما به استرس تأثیر بگذارند. با گنجاندن منظم غذاهای کامل و سرشار ... -
۱۰ روش بسیار ساده برای کاهش وزن
تریتا نیوز / بهناز عباسی مقدم -کارشناس ارشد تغذیه -وقتی صحبت از کاهش وزن می شود اغلب افراد دچار استرس می شوند و تصور شروع رژیم ... -
یوگای خنده – شوخی نیست!
تریتا نیوز / مهناز خدادوست -همه ما این ضربالمثل قدیمی را شنیدهایم که «خنده بر هر درد بی درمان دواست». اما آیا میدانستید که پشت این ... -
چه کسانی به آرتریت پسوریاتیک مبتلا میشوند؟
تریتا نیوز / سمیراسرایلو -آرتریت پسوریاتیک یک بیماری التهابی پیشرونده است که مفاصل و انتزها (نقاط اتصال تاندونها و رباطها به استخوان) را تحت تأثیر قرار ... -
فواید قدرتمند این گیاه برای بهبود حافظه
تریتا نیوز / عاطفه عباسی مقدم -رزماری چیزی بیش از یک گیاه خوش طعم برای آشپزی است. این گیاه معطر، بومی منطقه مدیترانه، قرنهاست که در ... -
دلایل چاقی که تابحال نمی دانستید!
تریتا نیوز /بهناز عباسی مقدم -کارشناس ارشد تغذیه -اگر شروع به مصرف کالری بیشتر از حد معمول نمایید یا تحرک شما کم شود و اعداد روی ... -
سوخت رسانی پاییزی
تریتا نیوز /سمیرا سرایلو-میوههای پاییزی حاوی ترکیباتی هستند که ممکن است از قلب و سیستم ایمنی بدن شما حمایت کنند. پاییز فصل پرباری برای میوههایی است ... -
راههای درمان افسردگى فصلى
تریتا نیوز -دکتر پروانه صفایی مقدم -روانشناس بالینی -درمان افسردگی و افسردگی فصلی را جدی بگیرید. مانند سایر انواع افسردگی، این اختلال در صورت عدم درمان ...
