آیا با وجود کووید-۱۹ این تابستان می توان به سفر رفت؟

پایگاه خبری تریتانیوز ، مهناز خدادوست ، چه کارهایی در این تابستان ایمن است و از چه کارهایی باید اجتناب کرد؟

نکات کلیدی

• قبل از تصمیم گیری در مورد مقصد سفر ، نرخ عفونت COVID-19 آن محل را بررسی کنید.
• فعالیت های خارج از منزل ، مانند اردو زدن یا شنا ، به طور کلی ایمن تر از صرف غذا در محیط سر بسته یا بازدید از موزه ها است.
• بهترین راه برای ایمن ماندن در تعطیلات تابستانی ، واکسیناسیون است.

پس از بیش از یک سال همکاری در خانه ماندن ، بسیاری منتظر سفر در این تابستان هستند. اما حتی با کاهش محدودیت ها از سوی دولت ها ، شرایط هنوز دور هم با شرایط نرمال فاصله بسیار زیادی دارد. در هر گونه سفری طی چندماه آینده ، مهم تر از همه این است که خطر ابتلا به COVID-19 را به حداقل برسانید، چه واکسینه شده باشید یا نه. افرادی که واکسینه نشده اند قطعا بایسد مراقبت بیشتری کنند- این شامل تمام کودکان زیر ۱۶ سال هم می شود- خصوصا در جاهایی که هنوز واکسناسیون انجام نشده است. خصوصا با وجود جهش هایی که در این بیماری دائما انجام می شود احتیاط در هر زمینه ای شرط عقل است.

انتخاب مقصد سفر خود

بدون شک سفر در ماه های آتی از سفرهای عادی و همیشگی فاصله بسیار زیادی خواهد داشت. اگر قصد دارید تابستان امسال به جایی بروید ، مهم این است که مقصدهای امن را به مقاصد پرطرفدار و شلوغ ارجحیت دهید.

از قبل تحقیق کنید

اگر قصد سفر به داخل کشور را دارید ، وقت بگذارید و میزان درگیری و ابتلای افراد آن محدوده به COVID-19  را بررسی کنید.

هنگام ترسیم برنامه های سفر ، عوامل مختلفی وجود دارد که باید قبل از تصمیم گیری در مورد مقصد و در نظر گرفتن برنامه سفر ، آنها را در نظر بگیرید.

جاستین لسلر ، PhD ، دانشیار اپیدمیولوژی در دانشکده بهداشت عمومی جان هاپکینز بلومبرگ می گوید: “من فکر می کنم میزان موارد ابتلا در جایی که شما در آن هستید و مکانهایی که می خواهید به آنها سفر کنید را باید حتما مد نظر بگیرید.” وی گفت: “شما که نمی خواهید ویروس را گسترش دهید ، بنابراین اگر موارد ابتلا و شیوع در محیط پیرامون شما نسبتاً زیاد است، من توصیه می کنم از سفر خودداری كنید. شما همچنین نمی خواهید در سفر خود آلوده به این بیماری شوید ، بنابراین احتمالاً بهتر است با وجود یک چنین اپیدمی خشمگین و بدی به جایی نروید. ” جوبانیک می گوید: “اگر همه مسافرین واكسینه شده باشند ، مسافرت در آمریكا در حال حاضر نسبتاً ایمن است ، اما چنانچه تغییراتی كه تحت پوشش واكسن های فعلی نیشست ایجاد شود، این امر می تواند در هر زمانی تغییر كند. ین احتمالاً بیشتر در جوامعی اتفاق می افتد که محدودیت های استفاده از ماسک برداشته شده و بسیاری از افراد جامعه ترجیح داده اند که واکسن نزنند.”

درباره سفرهای بین المللی جدی تر فکر کنید

باوجودی که افراد کاملا واکسینه شده نیازی به آزمایش قبل از خروج از ایالات متحده ندارند (مگر اینکه مقصد به آن نیاز داشته باشد) یا خود قرنطینه پس از ورود به کشور ، اما آنها هنوز هم در معرض خطر ابتلا و انتشار COVID-19 ، از جمله انواع جدید و جهش یافته آن هستند؛ افراد واکسینه نشده تا مادامی که واکسینه نشده اند نباید به سفر بین المللی داشته بروند.

بسیاری از کشورها متاسفانه هنوز نتوانسته اند واکسنهای کافی برای توزیع در بین ساکنان خود بدست آورند، یا ممکن است امکان آزمایشات کامل COVID-19  را برای ارائه میزان عفونت خود ندارند. اگر الزام و اجبااری برای سفرهای بین المللی ندارید تا حد ممکن از این سفرها اجتناب کنید.

با حمل و نقل خود استراتژی داشته باشید

هنگام انتخاب مکان، باید نحوه رسیدن به آنجا را نیز در نظر بگیرید. با وجودی که ویروس در پرواز به راحتی منتقل نمی شود، تعداد توقف یا توقف در طول سفر هوایی خطر انتقال COVID-19 را افزایش می دهد. سفرهای کوتاه مدت جاده ای با اعضای خانواده یا افراد کاملا واکسینه شده بسیار ایمن تر از کشتی های تفریحی یا مسافرت های با قطار یا اتوبوس به راه دور است .

در اکثر سفرهای با قطارها و اتوبوس افراد دچار کمبود گردش خون می شوند و قرار گرفتن در فضای بسته به مدت طولانی خطرناک است، به خصوص برای افرادی که واکسن نزده اند. توصیه می شود فقط در سفر با قطار یا اتوبوس ماسک دوتایی بزنید.

گذشته از ارزیابی ایمنی مقصد سفر و نحوه حمل و نقل ، باید فعالیت هایی را که قصد دارید پس از رسیدن به آنجا  انجام دهید هم بررسی کنید.

رتبه بندی فعالیت های سفر بر اساس خطر COVID-19

در حال حاضر ، برنامه ریزی برای سفر پیش رو بسیار مهم است زیرا عدم آینده نگری ممکن است ایمنی شما را به خطر بیندازد. قبل از اینکه به سفر بروید ، وقت بگذارید و بفهمید کدام یک از فعالیتهای سفر خطر ابتلا به COVID-19 را افزایش می دهد.

اساساً همیشه در مکان های باز بودن ایمن تر است و بدون ماسک در یک منطقه شلوغ بودن پایین ترین ایمنی را دارد. کمپینگ ، پیاده روی و شنا تا زمانی که فاصله گذاری اجتماعی خود را حفظ کنید احتمالاً ایمن ترین فعالیت های سفر هستند ،

ما از کارشناسان خواسته ایم که فعالیت های معمول را بر اساس خطری که برای مسافران دارند رتبه بندی کنند.

غذا خوردن در سالن سر پوشیده

متخصصان می گویند غذا خوردن داخل سالن خطرناک ترین فعالیتی است که می توانید هنگام مسافرت انجام دهید. یک مطالعه در کره جنوبی نشان داده که انتقال COVID-19 حتی در مسافت بیشتر از ۲ متر نیز هنگامی که با جریان هوا ترکیب شود ، ممکن است رخ دهد. فضا ، تهویه نامناسب و نیاز به برداشتن ماسک هنگام خوردن و آشامیدن از جمله خطرات بودن در مکان سر پوشیده است.

بازدید از یک موزه

رفتن به یک موزه خطرناک است زیرا فضا بسته است که افراد زیادی از خارج از جامعه به آن وارد می شوند. با وجودی که بازدید از موزه ابه تجربه می افزاید ، اما در طی این همه گیری ، خطرات احتمالی را افزایش می دهد. اگر به موزه رفتید حتما ماسک بزنید، از ضدعفونی کننده استفاده کنید ، باید مراقب کودکانی که قادر به رعایت کامل ماسک نیستند و همچنین واکسینه نشده اند باشید.

قبل از رفتن به یاد داشته باشید که دستورالعمل های یک موزه را بررسی کنید. آنها اغلب به رزرو آنلاین یا خرید بلیط پیشرفته دارند .

ایمنی همچنین به میزان شلوغی و تهویه مناسب موزه بستگی دارد. اکنون بسیاری از موزه ها ظرفیت محدود کردن بلیط های ورودی را دارند و برخی از آنها دارای نشانگرهای فاصله برای کمک به مردم در حفظ فاصله فیزیکی هستند.

رفتن به یک پارک تفریحی

بازدید از یک پارک تفریحی عمدتاً مشکلی نیست ، اما قبل از رفتن مطمئن شوید که ماسک دارید. سعی کنید فاصله اجتماعی را رعایت کنید و زیادی به دیگران نزدیک نشوید. ممکن است رفتن به پارک محلی به جای پارک های تفریحی بزرگتر که مردم از بسیاری از نقاط به آنجا می آیند ، ایمن تر باشد.

گشت و گذار در شهر

یک تور پیاده روی در فضای باز بسیار ایمن است ، تا توری که در یک اتوبوس محصور هستید. اگر گروه مسافرتی و راهنمای تور کاملاً واکسینه شده باشند ، خطر ابتلا به عفونت کم است ، اما به یاد داشته باشید که در هر زمانی که در خانه نیستید ماسک بزنید.

شنا در استخرها

استخرهای فضای باز نسبت به استخرهای داخلی و سرپوشیده ایمن تر هستند. در هر صورت ، مهم است که از استخرهای بسیار شلوغ پرهیز کنید.

جوبانیک می گوید: “شواهد کمی وجود دارد که نشان دهد شنا در استخرها منجر به انتقال ویروس کرونا می شود.” “به نظر می رسد کلر و سایر مواد شیمیایی استخر ویروس را از بین می برد. با این حال ، اگر افراد در استخر ایستاده و از نزدیک بدون ماسک باشند ، احتمال انتقال وجود دارد ، به خصوص اگر واکسن نزده باشند. فاصله اجتماعی در داخل و خارج از آب را رعایت کنید.

 رفتن به ساحل

مشابه استخرهای سرپوشیده ، باید از مکان های شلوغ و پرجمعیت که نمی توانید فاصله اجتماعی را حفظ کنید ، خودداری کنید. تا زمانی که افراد دور هم جمع نشده باشند ، فعالیت های فضای باز مانند رفتن به ساحل و شنا در دریا نسبتاً ایمن خواهد بود. افراد واکسینه شده در چنین شرایطی ایمنی مطلوبی دارند.

کمپینگ یا پیاده روی

کارشناسان می گویند کمپینگ یا پیاده روی احتمالاً ایمن ترین فعالیتی است که می توانید در فضای باز انجام دهید.بهتر است برای چنین فعالیت هایی با اعضای خانواده خود بروید. اگر واکسینه شدید ، جدیدترین دستورالعمل CDC می گوید هیچ ماسکی لازم نیست بزنیدْ مگر اینکه در میان جمعیت افراد غریبه زیادی وجود داشته باشد.  در صورت وجود افراد واکسینه نشده در این گروه از ماندن در چادرها یا کابین ها با خانواده های دیگر احتیاط کنید.

واکسیناسیون بهترین اقدام ایمنی است

بهتر است مسافرت – چه داخلی و چه بین المللی – تا زمان واکسیناسیون کامل به تأخیر بیفتد. به نظر می رسد فاصله اجتماعی ، به ویژه برای فعالیت های داخلی ، برای جلوگیری از انتقال ویروس کافی نیست. ماسک زدن برای فعالیت های داخل منزل با افراد خارج از حباب خانگی شما کاملاً ضروری است ، حتی اگر به دلایل سیاسی ، دولت محدودیت های ماسک را برداشته باشد. این امر خصوصاً در مورد افراد واکسینه نشده صدق می کند.

واکسن COVID-19 اکنون می تواند در تمام مراکز بهداشت جامعه توزیع شود.

به طور كلی ، مسافرت به مكان های شلوغ یا موقعیت هایی كه مسافران را در شرایط شلوغ قرار می دهد ، اجتناب كنید. فعالیت های فضای باز تا حد زیادی ایمن تر از فعالیت های داخلی است. اگر فرد هنوز واکسینه نشده و واجد شرایط است ، باید اکنون واکسینه شود. این امر به ایمن تر شدن همه مسافران کمک می کند.