برچسب: قدم زدن
-
آیا با وجود کووید-۱۹ این تابستان می توان به سفر رفت؟
پایگاه خبری تریتانیوز ، مهناز خدادوست ، چه کارهایی در این تابستان ایمن است و از چه کارهایی باید اجتناب کرد؟ نکات کلیدی قبل از تصمیم ... -
10000 قدم پیاده روی در روز و تأثیر آن بر بدن
پایگاه خبری تریتانیوز ، سمیرا سرایلو ، 10000 قدم راه رفتن در روز یک هدف ورزشی برای بسیاری از افراد است. در اینجا ما به برخی ... -
با خودتان خلوت کنید تا دلیل مشکل بی انگیزگی تان را پیدا کنید!
پایگاه خبری تریتا نیوز ،سمیرا سرایلو ، خواه اگر انگیزه ندارید خانه تان را تمیز کنید یا وزن کم کنید، بی انگیزگی بزرگترین مانع در رسیدن ... -
چطور ذهن و بدن تان را پاک کنید
تریتا نیوز ،سمیراسرایلو ،ذهن و بدن ما دائما در حال هضم و پردازش غذا، نوشیدنی، افکار و هیجانات است. در این دنیایی که با سرعت هر ... -
سفر با هواپیما چه مشکلاتی برای سلامتی شما ایجاد می کند؟
مسافرت با هواپیما که با سرعت و در ارتفاع بالایی صورت می پذیرد، ممکن است اثرات ناخوشایندی بر بدن شما بر جای بگذارد. در این نوشتار ... -
زنان چطور می توانند استرس شان را کم کنند و سالم بماند؟
تریتا نیوز ، سمیرا سرایلو ، یکی از معضلات زنان امروزه این است که زیادی مشغله دارند، کار، فرزندان یا سایر تعهدات زیادی وقت آنها را ... -
با این توصیه های ورزشی وزن تان را راحت تر کاهش دهید
تریتا نیوز،بهنازعباسی مقدم – کارشناس ارشد تغذیه ، آیا می خواهید وزن تان را کم کنید؟ اگر چنین است، احتمالا آماده اید تا یک رژیم بگیرید ... -
نوع راه رفتن و سر نخ هایی در باره سلامت و شخصیت شما
برخی خصوصیات شما در راه رفتن مثل حالت و سرعت شما می تواند سر نخ هایی در باره سلامت و شخصیت شما بازگو کند.پیاده روی یک ...
