زمانی که فردی مبتلا به بیماری جدی و حادی شده چه چیزهایی باید به او بگویید؟
به گزارش تریتا نیوز ، افشین اعلا ،روانشناس ، خیلی سخت و دشوار است بدانید چه کلماتی باید به فرد بیماری که برای تان عزیز است بگویید. در اینجا مواردی که باید بگویید و چیزهایی که هرگز نباید به زبان بیاورید آورده شده است.
چه چیزهایی باید بگویید و چه نباید بگویید؟
زمانی که فرد مورد علاقه تان بیمار است، قطعا به دنبال راهی برای راحتی و آرامش او هستید. متاسفانه، گاهی ممکن است تلاشهای شما نتیجه عکس بدهد، بنابراین ما این بایدها و نبایدها را از متخصصین گرد هم آورده ایم تا به شما کمک کنند به افراد بیمار زندگی تان آرامش دهید.
بزرگترین اشتباه افراد مبهم و دو پهلو حرف زدن است، بنابراین نگویید” چطور می توانم بهت کمک کنم؟” بنابراین اگر واقعا می خواهید کمکی کنید، کاری یا چیزی که می دانید بیمار به آن نیاز دارد را مشخص کنید و همان را به او پیشنهاد دهید. می توانید شام درست کنید، خانه را تمیز کنید، از فرزندان او مراقبت کنید، او را به مطب دکتر ببرید و غیره. یکی از جملاتی که نباید بگویید این است که “اگر چیزی تیاز داشتی به من بگو”!
بگویید” می خواهی همراهت بیایم تا جواب آزمایش را بگیری؟” گاهی بیماران نیاز دارند تا در مواقع سخت از نزدیکان شان حمایت عاطفی دریافت کنند و این بسیار ارزشمند است.
بگویید” پنجشنبه من شام می آورم. لازانیا دوست داری یا مرغ؟” به آنها حق انتخاب بدهید و نگذارید زیاد تحت فشار باشند. برای تهیه غذا از چیزهایی که بیمار می تواند بخورد و به آنها آلرژی ندارد و حتی تعداد افرادی که برای عذا حضور دارند پرس و جو کنید. سعی کنید غذاهایی تهیه کنید که بتواند به راحتی فریز و گرم کند.
بگویید” من دوشنبه آزادم اگر کاری داری که برایت انجام بدهم یا تو را جایی ببرم بگو”. زمانی که به بیمار می گویید که وقت آزاد دارید و خیلی درگیر نیستید برای او مایه ی آرامش است. اینگونه بیمار احساس نمی کند بار و فشاری مضاعف برای شما است.
نگویید” ظاهرت عالیه”. بیمارانی که بیماری حادی دارند می دانند که موهای شان می ریزد، پوست شان آسیب دیده و لاغر و استخوانی شده اند. از احضار نظر در مورد ظاهر این افراد کلا اجتناب کنید.
بگویید” می خواهی فرزندت با فرزند من بازی کند؟ چون آن ها دنبال هم بازی می گردن”. زمانی که یکی از والدین بیمار است بچه ها خیلی رنج می برند. داشتن یک روال عادی برای بچه ها به والدین احساس آرامش بیشتری می دهد و احساس می کنند فرزندان شان حمایت لازم را دریافت می کنند.
بگویید” نیازی به جبران نیست”. بیماران خصوصا افرادی که بیماری طولانی مدت دارند، خیلی تحت فشارند تا از دیگران تشکر کنند و لطف و محبت شان را جبران کنند. این بار را از روی دوش آنها بردارید و بگویید که بی توقع برایشان کاری انجام می دهید و نیاز به جبران و تشکر نیست.
بگویید” نمی دانم باید چه بگویم اما بهت اهمیت می دهم و قول می دهم شنونده خوبی باشم.” خیلی خوبه که به بیمار بگویید برایتان مهم است اما دقیقا نمی دانید چه کار کنید.
بگویید” دیگه باید بروم” . بسیاری از بیماران تحمل ملاقاتهای طولانی را ندارند. سعی کنید نهایتا ۲۰ دقیقه مدت زمان ملاقات تان باشد، حتی اگر بیمار خسته است یا درد دارد این زمان را کوتاه تر کنید. حتی زمانی که آنجا هستید می توانید ظرفها را بشویید، کمی اتاق را مرتب کنید یا حتی آشغالها را با خودتان ببرید.
بگویید” می خواهی اطلاعات جدید و از دوستها و فامیل برات بگم؟” زمانی که می دانید در مورد چی صحبت کنید تغییر موضوع کار خوبی است. بیماران اغلب از صحبت درمورد بیماری شان خسته می شوند و دلشان می خواهد از دوستان و اطرافیان شان هم خبرهایی بگیرند. می توانید خبرهای کلی از اتفاقها و رویدادهای اطرافیان و دوستان را بیان کنید.
بگویید” اگر بخواهی حرف بزنی من شنونده خوبی ام؟” گوش دادن و شنونده خوبی بودن بهترین هدیه به یک بیمار است.
بگویید” می دانم خیلی سخته و واقعا تحسینت می کنم که این طور داری شرایط را مدیریت می کنی”. کمی همدردی و تمجید می تواند مفید واقع شود.
بگویید” خیلی عالی هستی خودت را اذیت نکن”. بیماران خیلی تحت فشار هستند تا ” قوی باشند” ” خوب به نظر برسند” یا ” با شرایط بجنگند”، حتی زمانی که احساس ضعف و ناراحتی دارند. بگذارید بیمار بداند هر طور که باشد شما او را دوست دارید و برایش احترام قائل هستید .
بگویید” دوستت دارم”. این یکی از زیباترین هدیه هایی است که در عین سادگی بار معنایی بسیاری برای بیمار دارد. فقط از صمیم قلب تان بگویید.
