برچسب: یوگا
-
یوگای خنده – شوخی نیست!
تریتا نیوز / مهناز خدادوست -همه ما این ضرب‌المثل قدیمی را شنیده‌ایم که «خنده بر هر درد بی درمان دواست». اما آیا می‌دانستید که پشت این ... -
غلبه بر پیری
تریتا نیوز ، پیر شدن برازنده یعنی چه؟ اگرچه ترس از برخی چین و چروک ها و افتادگی غیرعادی نیست، اما پیری خیلی چیزهای بیشتری دارد. ... -
افزایش سطح انرژی در کوتاه ترین زمان ممکن
تریتا نیوز ، دكترپروانه صفايى مقدم ،متخصص روانشناسی بالینی ، روش های متعددی برای افزایش سطح انرژی بدن شما در زمانی که انرژی تان به اتمام ... -
امروز درد خود را مدیریت کنید!!
تریتا نیوز، مهناز خدادوست،زندگی با دردهای مزمن،اعم ازآرتریت، فیبرومیالژیا، ام اس، سردرد یا هر بیماری دیگر آسان نیست. چیزهایی که برای دنیای بیرون آسان و عادی ... -
چرا چیزها را فراموش می کنیم؟/آیا ممکن است ذهن را کارآمدتر کند؟
تریتا نیوز ، فراموش کردن چیزها بسیار رایج است. ممکن است به دلیل بالا رفتن سن، بیماری آلزایمر، استرس، ضربه به سر، داروها و دلایل دیگر ... -
چطور ذهن و بدن تان را پاک کنید
تریتا نیوز ،سمیراسرایلو ،ذهن و بدن ما دائما در حال هضم و پردازش غذا، نوشیدنی، افکار و هیجانات است. در این دنیایی که با سرعت هر ... -
در روزهای خانه نشینی مهارت های جدید یادبگیرید
تریتا نیوز ،سمیرا سرایلو ، به جای تمرکز بر لیست بلند بالایی از کارهایی که نمی توانید انجام دهید، در اینجا لیستی از کارهایی هست که ... -
دزدی انرژی چیست؟
تریتانیوز،دكتر پروانه صفايي مقدم، روانشناس بالینی وقتی کم میاریم کمبود انرژی داریم به جای دریافت انرژی تمیز از غذاها، طبیعت،دزدی انرژی چیست؟ وقتی کم میاریم کمبود ...
