برچسب: کاهش وزن
-
با کمی خلاقیت،برنامه ورزشی متنوع و مفید در خانه ایجاد کنید
پایگاه خبری تریتا نیوز ،سمیرا سرایلو، انجام یک سری ورزش های هوازی در خانه از آنچه که تصور می کنید راحت تر و بهتر است. این ... -
چگونه برنامه کاهش وزن هوشمندانه ای داشته باشید؟
تریتا نیوز ،سمیرا سرایلو، آیا می خواهید وزن کم کنید؟ اگر چنین است، بنابراین حتما برای کاهش وزن یک رژیم غذایی و ورزش را هم زمان ... -
فواید آب کرفس در زیبایی پوست
تریتا نیوز ،سمیراسرایلو،آب کرفس محبوبیت بسیاری به عنوان یک نوشیدنی سالم دارد که می تواند فواید بسیاری در کاهش وزن، افزایش انرژی در طی ورزش و ... -
همه چیز درباره رژیم غذایی پالئو یا رژیم غارنشینی
تریتا نیوز ،دکتر محمد رادفر ،متخصص تغذیه و رژیم درمانی ، رژیم غذایی پالئو یکی از محبوب‌ترین رژیم‌های غذایی است. این رژیم شامل غذاهای کامل و فرآوری ... -
گام های اصولی برای کاهش وزن درهفته
تریتانیوز ،سمیرا سرایلو، آیا تا به حال برای تان پیش آمده که مناسبتی در پیش داشته باشید و بخواهید تا آن موقع وزن کم کنید؟ زمانی ... -
چرا ورزش صبحگاهی به کاهش وزن و لاغری کمک می کند؟
به گزارش تریتا نیوز ،دکتر محمد رادفر، متخصص تغذیه و رژیم درمانی ، مصرف صبحانه قبل از ورزش صبحگاهی یکی از روش های بهبود سرعت کاهش ... -
آیا می دانستید طرز ایستادن بهتر به کاهش وزن تان کمک می کند؟
به گزارش تریتا نیوز ، الهه مولوی ، دلایل موثقی برای بهبود طرز ایستادن و حالت بدن تان وجود دارد. اما آیا می دانستید طرز ایستادن ... -
اگر همیشه احساس سرما می کنید بخوانید !
به اعتقاد بسیاری از متخصصان تغذیه، کم خونی و فقر ویتامین B۱۲ می‌تواند باعث سرماخوردگی، بی حسی و کمبود انرژی شود. به گزارش تریتا نیوز ، ... -
با ترکیب این ورزش ها به وزن طبیعی برسید
تریتا نیوز ،سمیرا سرایلو ، چه ورزشهایی برای کاهش وزن مناسب اند؟ یک ورزش یا یک نوع تمرین برای کاهش وزن مناسب نیست. در اصل سه ... -
۵ عادت سالم ساده برای کاهش وزن
تریتا نیوز ،سمیرا سرایلو ، گاهی اوقات موفقیت یا شکست در برنامه رژیم غذایی برای کاهش وزن بیشتر بستگی به عادات روزانه شما دارد تا غذایی ...
