برچسب: سبک زندگی
-
گیاهان موثر در رفع درد معده
تریتا نیوز، عاطفه عباسی مقدم، اغلب افراد حداقل یک بار به درد معده مانند نفخ، سوءهاضمه و سوزش سر دل دچار شده اند. پرخوری، تند خوردن ... -
غلبه بر پیری
تریتا نیوز ، پیر شدن برازنده یعنی چه؟ اگرچه ترس از برخی چین و چروک ها و افتادگی غیرعادی نیست، اما پیری خیلی چیزهای بیشتری دارد. ... -
بین آنچه می خوریم و احساسمان ارتباط وجود دارد!!
تریتا نیوز ، آنچه می خوریم فقط بر سلامت جسمانی ما تأثیر نمی گذارد، بلکه می تواند بر سلامت روان و رفاه ما نیز تأثیر بگذارد. ... -
راه های سالم برای کنترل استرس های زندگی
تریتا نیوز ، مهنازخدادوست ، در حالی که استرس بخشی عادی از زندگی روزانه ماست، اما هنوزهم کنترل کردن آن سخت است. گاهی اوقات استرس با ... -
اگر در شهری سمی زندگی می کنید، غذاهای آنتی اکسیدانی مصرف کنید!!
تریتا نیوز ، مهناز خدادوست ، آلودگی هوا می تواند تأثیر جدی بر سلامت ما داشته باشد و بر مسائلی از جمله آسم، بیماری های برونش، ... -
توقعات سمی از «خودمان»
تریتا نیوز : دکتر پروانه صفایی مقدم – روانشناس بالینی ، دو نوع ایده و توقع بسیار مضر از «خودمان» وجود دارد که می توانند زمینه ... -
راهکارهای درمان اضطراب پاییزی
تریتا نیوز ، مهناز خدادوست ، اضطراب پاییزی یکی از مشکلات فصلی است که میتوان آن را به وسیله برخی راهکارهای ساده درمان کرد. به گزارش ... -
اگر نخوابم چه اتفاقی می افتد؟
تریتانیوز ، الهه مردانی ، متخصص مغز و اعصاب ، بسیاری از اثرات کمبود خواب، مانند احساس بدخلقی و کار نکردن در بهترین حالت، به خوبی ... -
حذف نوشابه از رژیم غذایی به کاهش وزن کمک می کند!!
تریتا نیوز ، سودا به عنوان یک خوراکی بهتر از یک غذای اصلی است،نوشابه مدتهاست که در رژیم غذایی آمریکا از جایگاه ویژه ای برخوردار بوده ... -
آنچه می توانیم از رازهای طول عمر افراد جهان بیاموزیم!!
تریتا نیوز ، همین یک نسل پیش، زندگی بیش از ۹۰ سال نادر بود. این روزها بسیار رایج تر است. از کسانی که به ۹۰ یا ...
