برچسب: استرس
-
درمان افسردگی با تغذیه سالم
مصرف میوه‌ها و سبزیجات فوائد بی‌شماری برای سلامتی و مقابله با انواعی از بیماری‌ها دارد که می‌توان افسردگی را نیز در این فهرست قرار داد. به ... -
تقسیم کارهای خانه بین زوجین
عطیه میرزا امیری، کارشناس ارشد روانشناسی: یکی از چالش‌های زندگی مشترک، تقسیم کارهای خانه است. حتی اگر شما هم‌خانه‌ای هم‌جنس خودتان داشته باشید یا سابقه زندگی ... -
افزایش عزت نفس مساوی کاهش استرس است!!
تریتا نیوز ، ستاره حمیدی – روان درمانگر ، احساس شما نسبت به خودتان، یا همان عزت نفس شما بر رضایتمندی تاثیر می گذارد و همچنین ... -
محصولات مراقبت از پوست ضد پیری باید شامل این ۴ ترکیب باشند!!
تریتا نیوز ،دکتر امیر هوشنگ احسانی – متخصص پوست و مو ، امروزه شما می توانید محصولات مراقبت از پوست بسیاری را در داروخانه ها و ... -
زنان چطور می توانند استرس شان را کم کنند و سالم بماند؟
تریتا نیوز ، سمیرا سرایلو ، یکی از معضلات زنان امروزه این است که زیادی مشغله دارند، کار، فرزندان یا سایر تعهدات زیادی وقت آنها را ... -
تغییر ساعت در بهار و پاییز چه تأثیری بر سلامت ما دارد؟
هر سال در فروردین‌ماه، ساعت‌ها یک ساعت به جلو کشیده می‌شود که این همان طرح صرفه‌جویی در زمان نور روز (Daylight Saving Time) است که در ... -
یافته محققان دانشگاه هاروارد؛ «اختلال استرس پس از سانحه» خطر سرطان تخمدان را افزایش می دهد
مطالعه جدید نشان می دهد زنانی که «اختلال استرس پس از سانحه» (PTSD) را تجربه کرده اند با ریسک بالاتر ابتلا به سرطان تخمدان روبرو هستند. ... -
بهداشت ضعیف دهان و دندان عامل ابتلا به زوال عقل است
طبق نتایج یک مطالعه جدید، بهداشت ضعیف دهان و دندان با کاهش کیفیت زندگی ناشی از افسردگی، فشارخون بالا و زوال شناختی مرتبط است. بهداشت دهان ... -
هر آنچه که باید در مورد کلسترول بالا بدانید!!
تریتا نیوز، دکتر پیام فرهبخش – متخصص تغذیه کلسترول بالا زمانی که چربی خون بسیار بالا است اتفاق می افتد. کلسترول نوعی چربی است که در ... -
۱۰فایده خواب شبانه کامل و خوب
به گزارش تریتا نیوز ، سمیرا سرایلو، در گذشته، پزشکان چندان به خواب اهمیت نمی دادند. اما امروزه، همگی به اهمیت خواب برای سلامت و بهبود ...
