برچسب: استرس
-
زنان چطور می توانند استرس شان را کم کنند و سالم بماند؟
تریتا نیوز ، سمیرا سرایلو ، یکی از معضلات زنان امروزه این است که زیادی مشغله دارند، کار، فرزندان یا سایر تعهدات زیادی وقت آنها را ... -
تغییر ساعت در بهار و پاییز چه تأثیری بر سلامت ما دارد؟
هر سال در فروردین‌ماه، ساعت‌ها یک ساعت به جلو کشیده می‌شود که این همان طرح صرفه‌جویی در زمان نور روز (Daylight Saving Time) است که در ... -
یافته محققان دانشگاه هاروارد؛ «اختلال استرس پس از سانحه» خطر سرطان تخمدان را افزایش می دهد
مطالعه جدید نشان می دهد زنانی که «اختلال استرس پس از سانحه» (PTSD) را تجربه کرده اند با ریسک بالاتر ابتلا به سرطان تخمدان روبرو هستند. ... -
بهداشت ضعیف دهان و دندان عامل ابتلا به زوال عقل است
طبق نتایج یک مطالعه جدید، بهداشت ضعیف دهان و دندان با کاهش کیفیت زندگی ناشی از افسردگی، فشارخون بالا و زوال شناختی مرتبط است. بهداشت دهان ... -
هر آنچه که باید در مورد کلسترول بالا بدانید!!
تریتا نیوز، دکتر پیام فرهبخش – متخصص تغذیه کلسترول بالا زمانی که چربی خون بسیار بالا است اتفاق می افتد. کلسترول نوعی چربی است که در ... -
10فایده خواب شبانه کامل و خوب
به گزارش تریتا نیوز ، سمیرا سرایلو، در گذشته، پزشکان چندان به خواب اهمیت نمی دادند. اما امروزه، همگی به اهمیت خواب برای سلامت و بهبود ... -
خود شفقتی چطور زندگی را بهتر می کند؟
تریتا نیوز ، ریحانه سیگارچی – روانشناس ،زمانی که پای رشد شخصیتی به میان می آید، ما معمولا فقط به اعتماد به نفس و عزت نفس ... -
محققان می گویند؛ خوش بینی منجر به افزایش طول عمر می شود
طبق نتایج مطالعه جدید، افراد خوش بین و مثبت اندیش طول عمر بیشتری دارند. به گزارش مهر، طبق گزارش جدید محققان، خوش بینی به طورمیانگین با ... -
این عادات روزانه سلامت تان را به یغما می برد!!
تریتا نیوز، مهناز خدادوست ، با وجودی که همه می دانند که سیگار کشیدن برای سلامتی مضر است و پر خوری و خوردن هله هوله سایزتان ... -
این مواد غذایی برای قلب تان بسیار مفید است
خوردن غذایی با کالری مناسب و روغن اندازه برای مراقبت از قلب تان بسیار ضروری است، و برخی از غذاها به خاطر منبع غنی مواد مغذی ...
