برچسب: خوابیدن
-
دلیل اینکه چرا باید بعد از ظهر روزانه چرت بزنید
پایگاه خبری تریتا نیوز ، زود بیدار شدن و دیر خوابیدن می تواند پس از مدتی آسیب جسمی و روحی داشته باشد. ما از خواب بیدار ... -
پاسخهای اساسی به سوالات متداول درباره فشارخون که از پرسیدن آنها ترس داشته اید!
پایگاه خبری تریتا نیوز ، فشار خون چیست؟ این شماره ها چی معنا دارد؟ فشار خون به نیرویی گفته می شود که قلب شما برای فشار ... -
از خوردن این غذاها اجتناب کنید تا جوانتر به نظر برسید
پایگاه خبری تریتا نیوز،طناز امامی ، از خوردن این غذاها اجتناب کنید تا جوانتر به نظر برسید: شکلات سوپرایز، سوپرایز: خوردن شکلات و آبنبات اصلا برای ... -
مصرف روزانه کلسیم باید چقدر باشد؟
پایگاه خبری تریتا نیوز به نقل از جام جم ، فرآورده‌های لبنی از جمله شیر و ماست منابع غنی از کلسیم هستند که ماده اصلی برای ... -
برای زندگی در فصل تازه رفتارهای تازه‌ای داشته باشیم
به گزارش پایگاه خبری تریتا نیوز به نقل از جام جم،اگر تعطیلات بلند تابستان را با خنکای پاییز مخلوط می‌کردند و روزها همان‌قدر بلند بود، دیگر ... -
تنظیم ساعت بیولوژیک بدن با برنامه زندگی
پایگاه خبری تریتا نیوز ، سمیرا سرایلو ، چه می گویید اگر بگویم راهی هست که روزهای تان طولانی تر شود؟ با وجودی که همۀ ما ... -
با خودتان خلوت کنید تا دلیل مشکل بی انگیزگی تان را پیدا کنید!
پایگاه خبری تریتا نیوز ،سمیرا سرایلو ، خواه اگر انگیزه ندارید خانه تان را تمیز کنید یا وزن کم کنید، بی انگیزگی بزرگترین مانع در رسیدن ... -
چطور ذهن و بدن تان را پاک کنید
تریتا نیوز ،سمیراسرایلو ،ذهن و بدن ما دائما در حال هضم و پردازش غذا، نوشیدنی، افکار و هیجانات است. در این دنیایی که با سرعت هر ... -
چگونه برنامه کاهش وزن هوشمندانه ای داشته باشید؟
تریتا نیوز ،سمیرا سرایلو، آیا می خواهید وزن کم کنید؟ اگر چنین است، بنابراین حتما برای کاهش وزن یک رژیم غذایی و ورزش را هم زمان ... -
چگونه درروزهای قرنطینه خلق و خوی تان را کنترل کنید
تریتا نیوز ،مهناز خدادوست ، این روزها روزهای سخت و دشواری برای والدین و خانواده ها است. در بسیاری از شهرها و کشورها مردم باید در ...
