سلامت
-
چه ژن هایی را از مادر و پدر به ارث می بریم؟
قطعاً می‌توانید مادرتان را به دلیل اجازه ندادن شما به رفتن به مهمانی یا ندادن کلید ماشین برای رفتن به گردش همراه با دوستان مقصر بدانید، ... -
آشنایی با خواص درمانی سیاه دانه
سیاه دانه یا سیاه تخمه که به عربی شونیز گفته می شود، گیاهی است که دو گونه از آن در ایران وجود دارد. یکی از ترکیبات ... -
از فواید سلامت شگفت انگیز بادنجان
به لطف محتوای آنتی اکسیدانی، برخی مطالعات نشان داده اند که بادنجان ممکن است به کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی کمک کند. بادنجان به خانواده ... -
ارتباط میان رقص و کاهش وزن
شاید تصور شما از لاغری و داشتن یک اندام متناسب و زیبا تنها به گرفتن رژیم‌های سخت و برنامه‌ریزی شده بازگردد. ارتباط میان رقص و کاهش ... -
مضرات رژیم غذایی بسیار کم کالری برای بدن چیست؟
شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد دریافت کمتر از ۸۰۰ کیلوکالری در روز و رژیم‌های غذایی خیلی کم کالری، اثرات زیانباری را برای استفاده‌کنندگان به بار ... -
۷خوراکی برتر عضله سازی!
برای داشتن توده عضلانی بیشتر، انجام ورزش های قدرتی ضروری است اما فراموش نکنید که شما برای رسیدن به این هدف به خوردن مواد غذایی مناسب ... -
اگر در تابستان ورزش میکنید حتما این مطلب را بخوانید
افرادی که در فصل تابستان ورزش می‌کنند باید مراقبت‌های پوستی خاصی نیز انجام دهند تا عرق ناشی از ورزش باعث خراب شدن پوست آنها نشود. اگر ... -
اسپیرولینا چربی سوز
اسپیرولینا میکروجلبکی است که نقش موثری در سوزاندن چربی بدن دارد. اسپیرولینا چربی سوز این جلبک حاوی پروتئین بالا و هشت آمینو اسید ضروری بدن است ... -
۹ ماده غذایی مقوی که حتما باید مصرف کنید
معمولا اغلب افراد علاقه خاصی به دنبال کردن رژیم های کم کالری دارند و به همین خاطر خود را از خوردن غذاهای مقوی و پرخاصیت محروم می کنند ... -
۹ مزیت مصرف آناناس برای سلامتی
آناناس یکی از میوه های استوایی است که طعمی بسیار لذیذ و منحصر به فرد دارد. این میوه دارای خواص درمانی زیادی است که افراد کمی از ...
