سلامت
-
یوگا، درمانی برای افسردگی
مطالعات جدید نشان داده است که یوگا به درمان بیماری افسردگی و کاهش نشانه‌های آن کمک می‌کند. به گزارش تریتا و به نقل از سایت MNT، ... -
۶ حرکت ورزشی مناسب برای بعد از زایمان
بعد از زایمان زنان معمولا تناسب اندام خود را از دست می‌دهند و در ناحیه شکم چربی اضافه پیدا می‌کنند. ورزش می‌تواند به بازسازی اندام کمک ... -
را ه هایی که از تحلیل عضلات پیشگیری می کند
افرادی که می‌خواهند ورزش را با هدف کاهش استرس انجام دهند، باید به طور منظم و در زمان‌های خاص ورزش کنند و هر چقدر نظم در ... -
کاهش پیشرفت ام اس با این ورزش ها
مطالعات جدید نشان داده که ورزش استقامتی باعث کاهش پیشرفت بیماری ام اس می‌شود. به گزارش تریتا و به نقل از Science daily، در گذشته به ... -
یک راه ساده برای کاهش درد دیسک کمر
افرادی که به صورت مرتب می‌دوند یا پیاده‌روی می‌کنند در ناحیه دیسک کمر و ستون فقرات سالم‌تر هستند. به گزارش تریتا و به نقل از nytimes، ... -
۶ مزیت باورنکردنی طناب زدن، برای بدن!
پریدن با طناب فقط یک ورزش سرگرم کننده نیست بلکه یک روش موثر برای حفظ تناسب اندام و افزایش ظرفیت ریه ها و بهبود گردش خون ... -
فواید بی نظیر خرما که شاید نمی دانستید!
یکی از دلایلی که افراد از خوردن خرما اجتناب می کنند این است که تصور می کنند خرما باعث افزایش قند خون می شود، اما با ... -
ادعای فروشندگان این داروها دروغین است
برخی از سودجویان و متقبان در درمان های طب سنتی، گیاهی و طبیعی ورود کرده و با سلامت مردم بازی می کنند و داروهای لاغری یا ... -
برای طراوت و رفع چروک پوست این عرق گیاهی را میل کنید
رازیانه گیاهی معطر ، علفی و دوساله می باشد که ارتفاع آن تا ۲ متر نیز می رسد ساقه رازیانه دارای شیارهای هم دریف و موازی ... -
وجود این ماده در رگ ها نشان از حمله قلبی است !
طبق مطالعه اخیر محققان، اندازه گیری تشکیل کلسیم در عروق خونی می تواند شیوه خوبی برای ارزیابی ریسک حمله قلبی و سکته باشد. نتایج تحقیق محققان ...
