سلامت
-
چه گوشتی بخوریم؟
بوقلمون، چربی کمی دارد و منبع خوبی از سلنیوم، پتاسیم، روی و ویتامین‌های گروه B است و چون اسیدهای چرب غیر‌اشباع زیادی دارد، کلسترول خون را ... -
برخی از باورهای غلط در مورد نوشیدن آب
کم آبی بدن، در ابتدا شما را خسته و بیحال می‌کند و اگر در حال ورزش کردن باشید، عملکردتان افت قابل توجهی خواهد داشت. اما اگر ... -
علت ترس از تاریکی چیست؟
ترس زجرآور است. وظیفه ی ترس محافظت از ما در برابر تهدیدات احتمالی است و ما را برای واکنش سریع آماده می کند. در گذشته احتمال ... -
نوعی از چای که باید آن را با احتیاط مصرف کرد
از داروهای تیروئید گرفته تا داروهای ضدافسردگی، می‌توانند از چای‌های سم‌زدا و لاغری، تاثیرات جدی بپذیرند و پیامدهای ناگواری به‌جا بگذارند. اگر قفسه‌های بسیاری از سوپرمارکت‌ها ... -
نان کپک زده سرطانزاست؟
یک پیام صوتی اخیرا در فضای مجازی دست به دست می‌شود و نگرانی‌هایی را در اذهان عموم ایجاد کرده است. در این پیام صوتی فردی ظاهرا ... -
بنزین با سلامت ما چه می‌کند؟
سوختن هر لیتر بنزین ۲.۲ لیتر گاز سمی تولید می‌کند و در حالی که روزانه ۸۸میلیون لیتر بنزین در ماه جاری به‌طور متوسط در سطح کشور ... -
۷ راهکار عملی برای افزایش مصرف سبزیحات
لازم است بدانید که بر اساس تحقیقات انجام شده هر فرد سالم روزانه بین ۵ الی ۹ پُرس غذاهای گیاهی لازم دارد که در این بین از هر ... -
توصیه های کاربردی برای نگهداری مواد غذایی
خانم های کدبانو با ما باشید، چون امروز برایتان مطالب بسیار مفیدی را درباره نگهداری مواد غذایی مختلف آماده نموده ایم تا ماندگار آن ها را بیش از ... -
پرخاصیت‌ترین غذای دریایی میگو است
نحوه مصرف میگو مصرف میگو خواص میگو پر خاصیت ترین غذا ارزش غذایی میگو. پرخاصیت‌ترین غذای دریایی میگو است میگو یک غذای دریایی بسیار لذیذ و ... -
کاهش چربی و فشار خون با مصرف شکلات تلخ
خوردن شکلات تلخ مزایای زیادی برای سلامتی قلب و عروق دربردارد و می تواند باعث کاهش کلسترول بد خون و تنظیم فشار خون شود. کاهش چربی ...
