بوی بد دهان تان سعی دارد به شما چه چیزی بگوید؟
به گزارش تریتا نیوز ، دکتر علی داوودی – متخصص داخلی ، آیا نفس تان مثل نفس اژدها است؟ شاید بوی بد دهان تان سعی دارد خبری در مورد سلامتی تان به شما بدهد.
- آب بدن تان کاهش یافته است
کاهش آب بدن یکی از عوامل نفس و بوی بد دهان است، و بیشتر از دندان های خراب باعث این بوی بد است. خوردن آب کم به معنی ماندن تکه ها و ذرات غذا در دهان تان است، و درنتیجه ایجاد بوی تعفن در دهان است. خوشبختانه، راه حلش هم به همان سادگی است: آب بنوشید! برای حل این مشکل آب بسیار بهتر از آب نبات یا آدامس های بدون قند است.
- شما مشکل جدی دارید
گازهای موجود در دهان می تواند نشانه بیماری جدی باشد که از عوامل بوی بد دهان هستند. برای مثال، افزایش متالمین ممکن است نشانه بیماری کبدی و کلیوی باشد، گاز آمونیاک ممکن است نشانه نارسایی کلیه باشد، افزایش استون می تواند علامت دیابت باشد، اکسید نیتریک می تواند برای تشخیص آسم مورد استفاده قرار گیرد.یک تحقیق حتی نشان داده است که گازهای بد دهان می تواند حتی بیانگر سرطان گلو خطرناک باشد. بنابراین اگر بود بد دهان تان دائمی و مزمن است حتما به پزشک تان مراجعه کنید و آزمایشهای لازم را بدهید.
- شما زیادی ورزش کرده اید
ورزشکاران معمولا بیشتر از افراد عادی دارای مشکلات تنفسی هستند. از میان افرادی که بیرون از خانه ورزش می کنند حدودا از هر ده نفر یک نفر به نوعی مشکلات تنفسی مانند آسم، خشکی دهان، سرفه دچار هستند. این مشکل طبق تحقیقات انجام شده به خاطر هوای بیرون (فضای آزاد) است، که یکی از شایع ترین علل بوی بد دهان. باوجودی که تنفس هوای تازه برای تان بسیار مفید است، هوای خیلی سرد در زمستان دهان تان را خشک تر می کند، و در ماههای گرم سال ، گرده و آلودگی ضایعه ایجاد می کند. بدی بوی دهان می تواند به خاطر آلرژی ، آب ریزش بینی، یا خشکی دهان مزمن باشد. این به معنی این نیست که سراغ ورزش نروید، اما زمانی که هوا خیلی سرد است مدت زمان ورزش تان را در بیرون کوتاه کنید، خصوصا در فصلهایی که آلرژی زا هستند یا مناطق آلوده این موضوع را مد نظر قرار بدهید.
- خطر بیماری های قلبی
بیماری لثه و بیماری قلبی خیلی با هم در ارتباط هستند، التهاب لثه یکی از علایم اولیه هشداردهنده برای بیماری های قلبی و عروقی است. و یکی از علایم اصلی بیماری لثه بوی بد دهان است. درمان بیماری لثه تان نه تنها بزاق مسموم دهان تان را از بین می برید، بلکه بیماری قلب تان را هم پیگیری می کنید.
- شما ورم لوزه دارید
یکی از نشانه های بیماری گلو درد بوی بد دهان مزمن است. همان باکتری که باعث بوی بد دهان شما است می تواند باعث عفونت لوزه شود و گلو درد شما دوباره عود کند. عمل لوزه، عملی است که دو غده را از عقب گلوی تان بر می دارد، که می تواند به درمان بیماری و بوی بد دهان تان کمک کند.
- احتمال زایمان زودرس دارید
زنان باردار باید خیلی به بوی بد دهان شان توجه کنند. زنان با بیماری لثه- اغلب با بوی بد زننده ی دهان—به احتمال زیاد زایمان زود رس یا نوزادانی با وزن تولد پایین خواهند داشت. بنابراین نه تنها در زمان بارداری چکاپ ماهیانه تان مهم است بلکه باید به بهداشت دهان تان هم اهمیت بدهید.
- زخم معده دارید
احتمالا شما تصور می کنید که نشانه و علایم زخم معده شکم دردهای بد و آزار دهنده ، مشکلات خوردن و سوزش معده است؛ اما باید بدانید که یک نشانه ی متداول این بیماری: بوی بد دهان است. باکتری هلیکوباکتر پیلوری، باکتری که مسبب زخم های معده و سهم مهمی در سرطانهای شکمی دارد، می تواند باعث بوی زننده ی دهان شود.
- شما اضافه وزن دارید
شما باید بوی بد دهان را به لیست مشکلات سلامتی ناشی از اضافه وزن و چاقی اضافه کنید. محققان دریافتند که هر چه فرد اضافه وزن بیشتری داشته باشد احتمال بوی بد دهان در او بیشتر از دیگران است. این می تواند به خاطر عدم کارایی بیولوژیک بدن یا حتی ممکن است برداشت بد اجتماعی از اضافه وزن باشد.
- شما باید بیشتر ماست بخورید
بوی بد دهان یا تنفس بدبو می تواند به خاطر رشد بسیار باکتری های بد در دهان تان باشد. آیا می دانید چه چیز دیگری پر از باکتری است؟ ماست! این لبنیات بی ادعا یک قهرمان میکروبی است که می تواند به جنگ میکروبهای چسبنده در دهان تان برود و آنها را با میکروبهای دوست دار تنفس جایگزین کند. خوردن ماست بطور روزانه به مدت هشت هفته به میزان قابل توجهی سولفید هیدروژن را کاهش می دهد و بقیه باکتری ها را تا ۸۰ درصد از بین می برد.
- از دهان شویه استفاده می کنید
دهان شویه از محصولاتی است که از بین برنده ی بود بد دهان است اما ممکن است مشکلات دیگری هم ایجاد کند. بیشتر دهان شویه ها موقتا باکتری ها را از بین می برند که ممکن است عالی به نظر برسد اما با این وجود باید بدانید که این دهان شویه ها همه ی باکتری های دهان را از بین می برد. در نتیجه دهان شما ممکن است دوباره در معرض رشد بی رویه ی باکتری های بد قرار گیرد. به علاوه الکل موجود در دهان شویه دهان شما را بیش از اندازه خشک می کند، که این خودش عامل مهم دیگری برای بوی بد دهان شما است.
