تریتا نیوز

منو اصلی

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما

logo

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما
  • دور باطل وعده‌های خودروسازان

  • بسته حمایتی وزارت صمت برای پایداری تولید

  • هشدار متخصصان درباره گرمازدگی

  • توصیه‌های تغذیه‌ ای برای کاهش آثار مخرب ریزگردها

  • صبانور در مجمع سالانه خود ۶۵۰ ریال سود تقسیم کرد/ افزایش ۱۹ درصدی فروش محصولات

  • تقدیر نماینده مردم بوشهر در مجلس شورای اسلامی از بانك صنعت و معدن

  • روند باثبات معاملات کالا و مواد اولیه تولید در بورس کالای ایران

  • فرصت یك ماهه بخشودگی جرایم بیمه نامه شخص ثالث ابلاغ شد

  • اعلام شعب كشیك بانك ملت در روز پنج شنبه ۱۹ تیر ۱۴۰۴

  • تأکید مدیرعامل شرکت ملی مس بر تقویت ناوگان معدنی در مجتمع سونگون

سلامت
صفحه اصلی›سلامت›۵ توصیه برای تقویت سیستم ایمنی بدن

۵ توصیه برای تقویت سیستم ایمنی بدن

توسط اپراتور خبر
۱۳۹۷-۰۵-۰۷
برای تقویت سیستم ایمنی بدن که اهمیت زیادی هم دارد بهتر است مواردی را رعایت کنیم.

دانشمندان و محققان روز به روز بیشتر با اهمیت توجه به سیستم ایمنی بدن پی می‏برند. اما بسیاری از افراد در زندگی روزمره کارهایی انجام می‎دهند که باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می‏شود و خودشان از آن بی‌خبرند.

جرم‎ها

تا حد امکان سعی کنید در اماکن عمومی از لمس کردن وسایل و سطوح غیرضروری خودداری کنید. فراموش نکنید جرم‎ها همه‎جا هستند.

دست

دست‌ها قسمتی از بدن هستند که بیشتر از باقی اعضا با سطوح و کثیفی‌ها تماس دارند، در نتیجه باید مدام شسته شوند.

آنتی بیوتیک

آنتی بیوتیک‌ها فقط برای از بین بردن عفونت هستند و تاثیری روی سرماخوردگی یا آنفولانزا ندارند. پس اگر زمانی که لازم نیست آن‌ها را مصرف کنید شدیدا سیستم ایمنی بدنتان را ضعیف می‎کنید.

نوشیدنی

اگر بیش از اندازه از نوشیدنی‎های گازدار و شیرین مانند نوشابه استفاده می‏کنید مشغول دشمنی کردن با سیستم ایمنی بدنتان هستید.

خواب

یکی از موارد مهم برای تقویت سیستم ایمنی بدن میزان خواب است. بر اساس تحقیقات کم‏خوابی یا بی‎خوابی شدیدا باعث تضعیف آن می‏شود.

لینک کوتاه مطلب: https://tritanews.ir/?p=63424

مطالب مرتبط درباره نویسنده

  • سلامت

    مرگ در خواب به این چند دلیل اتفاق می‌افتد

    ۱۳۹۷-۰۶-۱۰
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    از کجا بفهمیم نرمی استخوان داریم

    ۱۳۹۶-۱۱-۲۲
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    ۷۰ درصد تشخیص های پزشکی از کانال آزمایشگاه می‌گذرد

    ۱۳۹۶-۰۸-۰۱
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    مضرات طلا برای مردان

    ۱۳۹۶-۰۳-۰۶
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    زخم های ۱۵ روزه دهان را جدی بگیرید/ نقش دندانپزشکان

    ۱۳۹۶-۰۶-۰۲
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    ۱۰ عادت غذایی سالم در کشورهای مختلف جهان که بهتر است یاد بگیرید

    ۱۳۹۷-۰۵-۲۰
    توسط اپراتور خبر

پاسخ دادن لغو پاسخ

تبلیغات

  • آخرین

  • محبوب

  • دیدگاه ها

  • دور باطل وعده‌های خودروسازان

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۹
  • بسته حمایتی وزارت صمت برای پایداری تولید

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۹
  • هشدار متخصصان درباره گرمازدگی

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۹
  • توصیه‌های تغذیه‌ ای برای کاهش آثار مخرب ریزگردها

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۹
  • صبانور در مجمع سالانه خود ۶۵۰ ریال سود تقسیم کرد/ افزایش ۱۹ درصدی فروش محصولات

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۹
  • عفونت بند ناف نوزادان را جدی بگیرید

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۲۰
  • کوالکام می گوید در صورت پیوستن به برادکام، دو مشتری مهم خود را از دست ...

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۱۱-۲۳
  • خون دماغ یعنی ….

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۲-۲۳
  • تبلیغات محیطی جذاب و بی‌نقص با نمایشگرهای حرفه ای Outdoor سامسونگ

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۷-۲۹
  • بهترین زمان برای خرید لپ‌تاپ چه زمانی است؟

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۱۶
  • مریم نجفی رحیمیان
    در
    ۱۴۰۱-۰۳-۱۸

    مهدی احمدی رییس اداره کل روابط عمومی خبرداد: اعلام اسامی برندگان جوایز قرعه کشی در ...

    سلام خسته نباشید سوال ...
  • قیمت آهن انبار مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    بیماری‌هایی که کلیه را عفونی می‌کنند

    با سلام ممنون از ...
  • آهن مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    با کفش Futurecraft 4D آدیداس آشنا شوید؛ کتانی ساخته شده با فناوری چاپ سه بعدی

    خیلی مقاله عالیی بود ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • خانه
  • واریته
  • سلامت
  • اقتصاد
  • درباره تریتا
  • تبلیغات در تریتا
  • درباره ما
تمامی حقوق این وبسایت برای تریتانیوز محفوظ است