تریتا نیوز

منو اصلی

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما

logo

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما
  • توصیه های غذایی در روزهای آلودگی هوا

  • آغاز فصل جدیدی از همکاری بانکی برای حمایت از تولید و اشتغال

  • مزایده املاک مازاد شرکت توسعه دیدار ایرانیان

  • این وام طلا ست/ جزئیات و شرایط انواع وام

  • در طرح «نظرسنجی مهربانی ملی» شرکت کنید

  • «آساوام» بانک اقتصادنوین به نفع مشتریان به‌روزرسانی شد

  • ۷ فایده برترشکلات تلخ برای سلامتی

  • پست بانک ایران سقف تسهیلات طرح‌های توجیهی قابل ارائه به کانون مشاوران اعتباری را به ۵۰ میلیارد ریال افزایش داد

  • تداوم سقف برداشت ۳ میلیون ریال وجه نقد از خودپردازهای بانک مسکن / سقف روزانه انتقال وجه از طریق سامانه پل ۵۰۰ میلیون ریال است

  • پرداخت حدود ۱۳۰ همت سهم الشرکه برای ساخت واحدهای نهضت ملی مسکن/ تاکید بانک مسکن بر تسریع در تکمیل و واگذاری واحدهای مسکونی

سلامت
صفحه اصلی›سلامت›پوست خود را در زمستان مقاوم کنید

پوست خود را در زمستان مقاوم کنید

توسط مهناز خدادوست
۱۴۰۰-۱۰-۱۷

تریتا نیوز ، مهناز خدادوست ، هوای سرد و خشک می تواند باعث خارش، قرمزی و تحریک پوست شما شود. با این نکات تخصصی برای حفظ رطوبت طبیعی پوست خود با پوست خشک زمستانی مبارزه کنید.

به گزارش تریتا نیوز ، هوای سرد با رطوبت نسبی کم خود، پوست ما را خراب می کند و آن را خشک و پوسته پوسته می کند. نه تنها هوا خشک‌تر می‌شود، بلکه گرمایش داخلی نیز رطوبت پوست را کاهش می‌دهد. نتیجه؟ خارش زمستانی پوست

سلامت پوست نه تنها به خاطر ظاهر مهم است، بلکه مهمتر از آن به این دلیل است که پوست بسیاری از وظایف ضروری بدن را انجام می دهد. از جمله اینکه از بدن در برابر بسیاری از ویروس ها و باکتری هایی که فرد روزانه در معرض آنها قرار می گیرد محافظت می کند. همچنین در برابر اشعه ماوراء بنفش مرگبار خورشید که می تواند به سلول ها آسیب برساند، محافظت می کند. پوست سالم همچنین به فرد کمک می کند تا با احساس درد یا فشار به تغییرات مهم اطراف خود واکنش بهتری نشان دهد. ماه‌های سرد می‌تواند سلامت پوست را به شدت به خطر بیندازد و باعث ایجاد شرایطی مانند  (خشکی پوست) یا اگزما (لکه‌ها یا ضایعات متمایل به قرمز، خارش دار روی پوست) شود که می‌تواند شدت آن در هر فرد متفاوت باشد.

.پوست خود راروزانه مرطوب کنید. مرطوب کننده ها برای پوست های معمولی تا خشک بهتر از لوسیون ها هستند. اگر پوست حساسی دارید، یک مرطوب کننده بدون عطر انتخاب کنید. بعد از حمام کردن، مرطوب کننده را مستقیماً روی پوست مرطوب خود بمالید تا مرطوب کننده رطوبت سطح را بالا ببرد.

.پوست خود را تمیز کنید، اما زیاده روی نکنید. پاکسازی بیش از حد، مرطوب کننده های طبیعی پوست را از بین می برد. کافی است روزی یک بار صورت، دست ها، پاهای خود را بشویید.

.استفاده از آب گرم و صابون را محدود کنید. اگر «خارش زمستانی» دارید، دوش ولرم کوتاه مدت یا حمام با یک شوینده غیر محرک و بدون مواد شوینده بگیرید. بلافاصله پس از آن، یک کرم غلیظ یا مرطوب کننده را به آرامی روی پوست خشک بمالید.

.از خود در برابر باد محافظت کنید. صورت خود را بپوشانید و از یک بالم لب  استفاده کنید. محافظ‌های پوستی که شامل کرم‌های حاوی سرامید هستند نیز موثر هستند.

.از سرمای شدید خودداری کنید. دمای سرد می تواند در برخی افراد باعث اختلالات پوستی یا سرمازدگی شود. در صورت ایجاد تغییرات رنگ در دست یا پا همراه با درد یا زخم، فوراً به پزشک مراجعه کنید. اگر دچار درد شدید و به دنبال آن از دست دادن حس در انگشتان دست یا پا شدید، ممکن است دچار سرمازدگی شده باشید.

.از پوست خود در برابر نور خورشید محافظت کنید. به یاد داشته باشید که آفتاب زمستانی نیز می تواند برای پوست خطرناک باشد. حتی در زمستان، اگر قصد دارید برای مدت طولانی در فضای باز باشید، باید از کرم ضد آفتاب با ضریب محافظت در برابر آفتاب ۱۵ یا بیشتر استفاده کنید. قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید می تواند منجر به پیری زودرس پوست و سرطان پوست شود.

.از برنزه کردن پوست  در زمستان خودداری کنید. تخت های برنزه کننده و لامپ های مصنوعی خورشیدی همیشه به پوست آسیب می رسانند و خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهند. اگر می خواهید درخشش تابستانی خود را حفظ کنید، از برنزه کننده های خود به همراه مرطوب کننده اضافی استفاده کنید، زیرا استفاده ازخود برنزه کننده ها نیز می توانند پوست را خشک کنند.
.مکمل های ویتامین D مصرف کنید. در طول تابستان، تولید طبیعی ویتامین D شما در نتیجه قرار گرفتن روزانه در معرض نور خورشید افزایش می‌یابد، اما زمانی که زمستان فرا می‌رسد، این میزان قرار گرفتن در معرض کاهش می‌یابد. مصرف مکمل های ویتامین می تواند تضمین کند که مقادیر توصیه شده ویتامین D را در تمام طول سال دریافت می کنید.
.به متخصص پوست مراجعه کنید. اگر دائماً دچارخشکی پوست، پوسته پوسته شدن، خارش، بثورات هستید، نه تنها در زمستان بلکه در هر زمان از سال به متخصص پوست مراجعه کنید.
لینک کوتاه مطلب: https://tritanews.ir/?p=138879
تگ ها اختلالات پوستیاگزمابرنزه کردن پوست  در زمستانپاکسازیپوست خشکپوست سالمپوست های معمولیخارش زمستانی پوسترطوبت پوستزمستانسرطان پوستسلامت پوستشویندهکرم ضد آفتابلوسیونمتخصص پوستمرطوب کنندهمرطوب کننده های طبیعی پوستمصرف مکمل های ویتامینمکمل های ویتامین Dهوای خشکهوای سرد

مطالب مرتبط درباره نویسنده

  • سلامت

    بعضی از اثراتی که در تبلیغات پزشکی بیان می شود با مبالغه و دروغ همراه است

    ۱۳۹۸-۰۴-۰۴
    توسط مهناز خدادوست
  • اقتصاد

    پایگـاه مقاومت بسیج “شهدای جبهه سلامت” هلدینگ صنعت شوینده افتتاح شد

    ۱۴۰۰-۰۹-۱۰
    توسط مهناز خدادوست
  • سلامت

    واکنش های پوستی به ماسک های صورت

    ۱۴۰۰-۱۱-۰۹
    توسط مهناز خدادوست
  • سلامت

    اگر می خواهید لاغر شوید زمستان ها در خانه نمانید

    ۱۳۹۶-۱۰-۱۰
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    اگر دائماً احساس سرما می‌کنید؛بدانید !

    ۱۴۰۳-۱۰-۰۹
    توسط مهناز خدادوست
  • سلامت

    حقایقی در مورد درماتیت آتوپیک

    ۱۴۰۰-۱۱-۰۸
    توسط مهناز خدادوست

پاسخ دادن لغو پاسخ

تبلیغات

  • آخرین

  • محبوب

  • دیدگاه ها

  • توصیه های غذایی در روزهای آلودگی هوا

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۷
  • آغاز فصل جدیدی از همکاری بانکی برای حمایت از تولید و اشتغال

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۷
  • مزایده املاک مازاد شرکت توسعه دیدار ایرانیان

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۷
  • این وام طلا ست/ جزئیات و شرایط انواع وام

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۷
  • در طرح «نظرسنجی مهربانی ملی» شرکت کنید

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۷
  • عفونت بند ناف نوزادان را جدی بگیرید

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۲۰
  • کوالکام می گوید در صورت پیوستن به برادکام، دو مشتری مهم خود را از دست ...

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۱۱-۲۳
  • خون دماغ یعنی ….

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۲-۲۳
  • تبلیغات محیطی جذاب و بی‌نقص با نمایشگرهای حرفه ای Outdoor سامسونگ

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۷-۲۹
  • بهترین زمان برای خرید لپ‌تاپ چه زمانی است؟

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۱۶
  • مریم نجفی رحیمیان
    در
    ۱۴۰۱-۰۳-۱۸

    مهدی احمدی رییس اداره کل روابط عمومی خبرداد: اعلام اسامی برندگان جوایز قرعه کشی در ...

    سلام خسته نباشید سوال ...
  • قیمت آهن انبار مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    بیماری‌هایی که کلیه را عفونی می‌کنند

    با سلام ممنون از ...
  • آهن مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    با کفش Futurecraft 4D آدیداس آشنا شوید؛ کتانی ساخته شده با فناوری چاپ سه بعدی

    خیلی مقاله عالیی بود ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • خانه
  • واریته
  • سلامت
  • اقتصاد
  • درباره تریتا
  • تبلیغات در تریتا
  • درباره ما
تمامی حقوق این وبسایت برای تریتانیوز محفوظ است