تریتا نیوز

منو اصلی

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما

logo

  • صفحه اصلی
  • اقتصاد
  • واریته
  • سلامت
  • درباره ما
  • تشریح جزئیات ابلاغ الکترونیکی دعوتنامه هیأت تجدیدنظر تأمین اجتماعی

  • نوسازی ۱۰ میلیون بخاری و احداث ۱۸۰۰ مگاوات نیروگاه خورشیدی

  • بازدید سرزده دكتر حسن‌پور نماینده مردم كرمان در مجلس شورای اسلامی از بانك صنعت و معدن این استان/ تأكید بر حمایت جدی نظام بانكی از تولید و اشتغال

  • تمدید مهلت خرید محصولات ایران خودرو با حساب وکالتی بانک کارآفرین

  • افتخاری دیگر برای بیمه ملت / تمدید مجوز قبولی اتکایی از خارج برای هفتمین سال پیاپی

  • تثبیت جایگاه بانک توسعه صادرات ایران در نظام مالی کشور

  • ۳۴ سال حمایت از صنایع پیشران کشور / نقش ماندگار بانک توسعه صادرات ایران در جهش تولیدات صادرات‌محور

  • حضور رئیس هیات عامل ایمیدرو در فولاد مبارکه و تأکید بر تداوم جریان تولید

  • هشدار در خصوص تبلیغات جعلی “وام فوری” در فضای مجازی مراقب کلاهبرداری ها باشید!

  • تمدید مهلت وکالتی کردن حساب برای ثبت نام در فروش ایران خودرو تا ۱۷ تیر

سلامت
صفحه اصلی›سلامت›راهکارهایی برای افزایش شادی و سلامت در خانواده

راهکارهایی برای افزایش شادی و سلامت در خانواده

توسط اپراتور خبر
۱۳۹۶-۰۳-۲۳

اگر تصور می‌کنید خانواده‌تان به اندازه کافی شاد نیست، چند اصل پایه در این خصوص، که توسط ‏کارشناسان توصیه شده را مطالعه و اجرا کنید.‏
به گزارش تریتا به نقل از ‏readersdigest‏، مهم‌ترین این اصول از این قرارند:‏
زمان‌های بیشتری را برای بودن با یکدیگر بگذرانید. این نوع تماس، به فرزندان احساس امنیت در محیط خانه و ‏خانواده می‌دهد و برای والدین سرشار از حس‌های مثبت و شادی آور خواهد بود.‏
از موسیقی غافل نشوید. با کمک یک موسیقی آرامبخش یا پرانرژی می‌توانید در امور خانه بازدهی جمع را افزایش ‏دهید.‏
اتاق‌ها را طوری دکور و رنگ آمیزی کنید که حس شادی و انرژی را در افراد خانه ایجاد کنند. طراحی و رنگ‌ها باید ‏طوری باشند که تنش و اضطراب ایجاد نکنند. در چنین فضایی انجام اموری مانند بازی، جلسات خانوادگی و یا حتی ‏آشپزی لذت بخش خواهد بود.‏
با فرزندان خود به دوچرخه سواری بروید. اوقاتی را برای پیاده روی و نرمش در نزدیک‌ترین پارک بگذراید.‏
عاداتی مانند اضافه کردن نمک و شکر اضافی به غذاها را با مصرف غذاهای سالم و پر از میوه و سبزیجات، جایگزین ‏کنید.‏
با همکاری اعضای خانواده در آماده کردن غذا، آن‌ها را برای فعالیت مثبت و کار تیمی، تشویق می‌کنید.‏
خواندن کتاب با صدای بلند برای بچه‌ها تأثیر گذار است. همچنین ترغیب کردن آنها به نوشتن خاطرات روزانه و یا ‏داستان‌های کوتاه نیز توصیه می‌شود.‏
راه‌های مختلف را برای نشان دادن ارزش و احترامی که برای یکدیگر قائل هستید، امتحان کنید. رقص و شادی و ‏رفتارهای مثبت و متقابل فرزندان و والدین در این مساله بسیار موثرند.‏

لینک کوتاه مطلب: https://tritanews.ir/?p=15068

مطالب مرتبط درباره نویسنده

  • سلامت

    نشست مشترک هیئت رئیسه فرهنگستان علوم پزشکی و ریاست سازمان صدا وسیما

    ۱۴۰۳-۰۸-۲۰
    توسط مهناز خدادوست
  • سلامت

    از فواید جوانه‌ها در کاهش وزن غافل نشوید

    ۱۳۹۶-۰۴-۰۶
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    تاثیر مصرف گوشت در ابتلا به دیابت نوع ۲

    ۱۳۹۶-۰۶-۱۹
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    تغذیه سالم با بودجه محدود

    ۱۴۰۲-۰۴-۲۳
    توسط مهناز خدادوست
  • سلامت

    چگونه چربی خون را کنترل کنیم

    ۱۳۹۷-۰۲-۰۱
    توسط اپراتور خبر
  • سلامت

    ۶ گزینه غذایی با خاصیت ضد پیری را به وعده صبحانه بیفزایید

    ۱۳۹۷-۰۲-۰۵
    توسط اپراتور خبر

پاسخ دادن لغو پاسخ

تبلیغات

  • آخرین

  • محبوب

  • دیدگاه ها

  • تشریح جزئیات ابلاغ الکترونیکی دعوتنامه هیأت تجدیدنظر تأمین اجتماعی

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۶
  • نوسازی ۱۰ میلیون بخاری و احداث ۱۸۰۰ مگاوات نیروگاه خورشیدی

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۶
  • بازدید سرزده دكتر حسن‌پور نماینده مردم كرمان در مجلس شورای اسلامی از بانك صنعت و ...

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۶
  • تمدید مهلت خرید محصولات ایران خودرو با حساب وکالتی بانک کارآفرین

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۶
  • افتخاری دیگر برای بیمه ملت / تمدید مجوز قبولی اتکایی از خارج برای هفتمین سال ...

    توسط مهناز خدادوست
    ۱۴۰۴-۰۴-۱۶
  • عفونت بند ناف نوزادان را جدی بگیرید

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۲۰
  • کوالکام می گوید در صورت پیوستن به برادکام، دو مشتری مهم خود را از دست ...

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۱۱-۲۳
  • خون دماغ یعنی ….

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۲-۲۳
  • تبلیغات محیطی جذاب و بی‌نقص با نمایشگرهای حرفه ای Outdoor سامسونگ

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۷-۲۹
  • بهترین زمان برای خرید لپ‌تاپ چه زمانی است؟

    توسط اپراتور خبر
    ۱۳۹۶-۰۳-۱۶
  • مریم نجفی رحیمیان
    در
    ۱۴۰۱-۰۳-۱۸

    مهدی احمدی رییس اداره کل روابط عمومی خبرداد: اعلام اسامی برندگان جوایز قرعه کشی در ...

    سلام خسته نباشید سوال ...
  • قیمت آهن انبار مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    بیماری‌هایی که کلیه را عفونی می‌کنند

    با سلام ممنون از ...
  • آهن مشهد
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۱۷

    با کفش Futurecraft 4D آدیداس آشنا شوید؛ کتانی ساخته شده با فناوری چاپ سه بعدی

    خیلی مقاله عالیی بود ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • مهناز خدادوست
    در
    ۱۴۰۱-۰۲-۰۶

    ۱۳۸۸ فقره وام ازدواج توسط بانک قرض‌الحسنه مهر ایران پرداخت شد

    با سلام و ارادت ...
  • خانه
  • واریته
  • سلامت
  • اقتصاد
  • درباره تریتا
  • تبلیغات در تریتا
  • درباره ما
تمامی حقوق این وبسایت برای تریتانیوز محفوظ است