برچسب: ورزش
-
گام های اصولی برای کاهش وزن درهفته
تریتانیوز ،سمیرا سرایلو، آیا تا به حال برای تان پیش آمده که مناسبتی در پیش داشته باشید و بخواهید تا آن موقع وزن کم کنید؟ زمانی ... -
مراقب باشید خانه نشینی چاق تان نکند
به گزارش تریتا نیوز :مطالعات زیادی نشان داده‌اند که استرس فیزیکی یا هیجانی هر دو می‌توانند باعث شوند پُرخوری کنیم، خصوصاً وعده‌های غذایی پُر از چربی، ... -
آیا می دانستید طرز ایستادن بهتر به کاهش وزن تان کمک می کند؟
به گزارش تریتا نیوز ، الهه مولوی ، دلایل موثقی برای بهبود طرز ایستادن و حالت بدن تان وجود دارد. اما آیا می دانستید طرز ایستادن ... -
بوی بد دهان تان سعی دارد به شما چه چیزی بگوید؟
به گزارش تریتا نیوز ، دکتر علی داوودی – متخصص داخلی ، آیا نفس تان مثل نفس اژدها است؟ شاید بوی بد دهان تان سعی دارد ... -
اهدافی برای شادمانه زیستن
به گزارش تریتا نیوز ، ستاره حمیدی ، روان درمانگر ، زندگی امروزه بسیار پرمشغله است خصوصا برای والدین. آنقدر مشغله و استرس به ما وارد ... -
انگیزه نقش بسیار حیاتی در موفقیت یا شکست شما دارد!
تریتا نیوز ،مهناز خدادوست ،دائما تمرکز کردن به پیامدها و نتایج، موفقیت یا شکست می تواند انگیزه را جدا از بین ببرد. روانشناسان معتقدند که تحسین ... -
چطور در فصل سرما کالری بیشتری بسوزانید؟
به گزارش تریتا نیوز ، سمیرا سرایلو، سخت است که در فصل زمستان و با وجود سردی هوا فعالیت های ورزشی تان را حفظ کنید. زمانی ... -
انجام این حرکات ورزشی برای زنان مفید نیست
به گزارش تریتا نیوز، چند حرکت ورزشی وجود دارد که تاثیر مطلوبی بر روی بدن زنان ندارند و بهتر است که در انتخاب آنها دقت شود. ... -
لزومی ندارد که حتما آرایش کنید
به گزارش تریتا نیوز ، مریم امامی ، آیا هر روز ساعتها را در مقابل آینه صرف آرایش می کنید؟ با وجودی که آرایش کردن کار ... -
قابل توجه افرادی که همیشه احساس خستگی می کنند!
خستگی علامتی نیست که بتوانید سرسری از آن رد شوید. گاهی احساس خستگی ناشی از رژیم غذایی یا سبک زندگی است؛ اما سایر اوقات می‌تواند علامت ...
