برچسب: سبک زندگی
-
تکنیک های برخورد با احساسات عاشقانه نوجوانان
پایگاه خبری تریتا نیوز ، دكتر پروانه صفايى مقدم روانشناس بالينى ، هیچکس مانند پدر و مادر نمیتواند نوجوان را از برهه عواطف زودگذر، ناپایدار و ... -
با کمی خلاقیت،برنامه ورزشی متنوع و مفید در خانه ایجاد کنید
پایگاه خبری تریتا نیوز ،سمیرا سرایلو، انجام یک سری ورزش های هوازی در خانه از آنچه که تصور می کنید راحت تر و بهتر است. این ... -
نقطه دود روغن های آشپزی: آیا مهم است؟
پایگاه خبری تریتا نیوز ،سمیراسرایلو، نقطۀ دود روغن های خوراکی به دمایی اشاره دارد که روغن شروع به دود کردن می کند- که این نقطه دقیقا ... -
عادات سالم می تواند سلامت ، زیبایی و درخشانی دندان های تان را تضمین کند
پایگاه خبری تریتا نیوز ، بهناز صادقی ، قبل از اینکه سراغ دندانپژشک ها بروید و کلی هزینه کنید تا دندان های تان را سفید کنید، ... -
چطور در زندگی روزانه تان لحظه آگاهی بیشتری داشته باشید
پایگاه خبری تریتا نیوز ،سمیرا سرایلو ،تمرین لحظه آگاهی – کل توجه و هوشیاری را به زمان حال معطوف کردن- می تواند فواید بسیاری برای سلامت ... -
این ورزش ها شکم تان را صاف می کند
پایگاه خبری تریتا نیوز ، سمیرا سرایلو،دراز و نشست معمولا آثار بدی روی کمر دارد. این تمرینات جایگزین می تواند به صاف شدن شکم شما کمک کند ... -
از خوردن این غذاها اجتناب کنید تا جوانتر به نظر برسید
پایگاه خبری تریتا نیوز،طناز امامی ، از خوردن این غذاها اجتناب کنید تا جوانتر به نظر برسید: شکلات سوپرایز، سوپرایز: خوردن شکلات و آبنبات اصلا برای ... -
از خودتان متنفر نباشید
پایگاه خبری تریتا نیوز ،مهناز خدادوست ،تنفر از خود مثل این است که یکی کنارتان باشد و هرجا که می روید همراهی تان کند، هر روز ... -
آیا خود شفقتی باعث بهبود رضایتمندی در شما می شود؟
پایگاه خبری تریتا نیوز ،سمیرا سرایلو، اکثر افراد تصور می کنند خود شفقتی یعنی با خودتان مهربان باشید. اگر چه تا حدی این مفهوم را پوشش ... -
از کجا بفهمیم که اضطراب ما عادی ست یا نه ؟
پایگاه خبری تریتا نیوز ، دکتر پروانه صفایی مقدم ،روانشناس بالینی ، تشخیص تفاوت بین اختلال اضطرابی (اضطراب بیمارگونه) با نگرانی و اضطراب طبیعی معمولا برای ...
