برچسب: رژیم غذایی
-
تغییرات کوچک در سبک زندگی و بهبود سلامت
تریتا نیوز -مهناز خدادوست -در دنیای امروز، بسیاری از ما در اولویتبندی سلامتی خود دچار مشکل میشویم و در میان کار، خانواده و تعهدات اجتماعی گرفتار ... -
۵ راز برای یک خواب راحت
تریتا نیوز – مهناز خدادوست – خواب خوب شبانه برای سلامتی و همچنین بهره وری بهتر در طول روز ضروری است. همراه با ورزش منظم و ... -
با این غذاها با استرس کنار بیایید!
تریتا نیوز ،مهناز خدادوست ، افراد می توانند برای مدیریت اضطراب خود تغییرات مختلفی در سبک زندگی خود ایجاد کنند. خوردن یک رژیم غذایی سرشار از ... -
غلبه بر پیری
تریتا نیوز ، پیر شدن برازنده یعنی چه؟ اگرچه ترس از برخی چین و چروک ها و افتادگی غیرعادی نیست، اما پیری خیلی چیزهای بیشتری دارد. ... -
امروز درد خود را مدیریت کنید!!
تریتا نیوز، مهناز خدادوست،زندگی با دردهای مزمن،اعم ازآرتریت، فیبرومیالژیا، ام اس، سردرد یا هر بیماری دیگر آسان نیست. چیزهایی که برای دنیای بیرون آسان و عادی ... -
با پروبیوتیک ها بیشتر آشنا شویم
تریتا نیوز، عاطفه عباسی مقدم،میکروبیوم روده چیست؟ در بدن ما ، مجموعه ای از موجودات زنده نظیر باکتریها و قارچ ها وجود دارند که به آنها ... -
چرا با وجود خوردن غذا احساس گرسنگی کنیم؟
تریتا نیوز ،بهناز عباسی مقدم – کارشناس ارشد تغذیه ، ساعت ۱۱ صبح است و ناگهان احساس گرسنگی می کنید.برای خوردن ناهارهم خیلی زود است و ... -
چرا چیزها را فراموش می کنیم؟/آیا ممکن است ذهن را کارآمدتر کند؟
تریتا نیوز ، فراموش کردن چیزها بسیار رایج است. ممکن است به دلیل بالا رفتن سن، بیماری آلزایمر، استرس، ضربه به سر، داروها و دلایل دیگر ... -
تغذیه مناسب برای فصل سرماخوردگی و آنفولانزا
تریتا نیوز ، فصل سرماخوردگی و آنفولانزا از راه رسیده است و همراه با COVID-19، سال بسیار پیچیده ای است. به طور طبیعی، شما می خواهید ... -
غذاهای ضروری تابستانی
پایگاه خبری تریتا نیوز ، با غذاها و دستورالعمل های بسته بندی شده مواد مغذی ، از کم آبی بدن خودداری کنید و سالم بمانید. بنابراین ...
