برچسب: افسردگی
-
با رژیم غذایی مناسب به جنگ افسردگی بروید
محققان می گویند پیروی از یک رژیم غذایی مناسب می تواند به کاهش علائم افسردگی کمک کند و در این زمینه مصرف غذاهای سالم تر بسیار ... -
با مصرف این خوراکی ها خوش اخلاق تر می شوید !
از نظر طب سنتی مصرف گردو به واسطه ویتامین ها و آنتی اکسید موجود در آن ها برای خوش اخلاقی تاثیرگذار است. به گزارش تریتا نیوز ... -
چگونه در فصل پاییز سلامت باشیم؟
متخصص طب سنتی با بیان اینکه فصل پاییز مزاج سرد و خشک دارد،گفت: باید از مصرف مواد غذایی سرخ‌کردنی، غذاهای بسیار گرم، شور، ادویه‌ها، پُرنوشی و ... -
ارزش تغذیه ای انواع نان
گندم از غنی‌ترین غلاتی است که در طبیعت یافت می‌شود و اغلب ویتامین‌های گروه B و مواد معدنی ازجمله آهن، کلسیم، منیزیوم و روی در این ... -
درمان افسردگی با تغذیه سالم
مصرف میوه‌ها و سبزیجات فوائد بی‌شماری برای سلامتی و مقابله با انواعی از بیماری‌ها دارد که می‌توان افسردگی را نیز در این فهرست قرار داد. به ... -
بهداشت ضعیف دهان و دندان عامل ابتلا به زوال عقل است
طبق نتایج یک مطالعه جدید، بهداشت ضعیف دهان و دندان با کاهش کیفیت زندگی ناشی از افسردگی، فشارخون بالا و زوال شناختی مرتبط است. بهداشت دهان ... -
۱۰فایده خواب شبانه کامل و خوب
به گزارش تریتا نیوز ، سمیرا سرایلو، در گذشته، پزشکان چندان به خواب اهمیت نمی دادند. اما امروزه، همگی به اهمیت خواب برای سلامت و بهبود ... -
محققان می گویند؛ تاثیر مصرف میوه و سبزیجات خام بر سلامت روان
محققان دریافتند مصرف میوه و سبزیجات خام در مقایسه با میوه و سبزیجات پخته، کنسروشده و فرآوری شده برای سلامت روان بهتر هستند. به گزارش مهر، ... -
یافته های جدید نشان می دهند؛ آلودگی هوا خطر افسردگی و اختلال دوقطبی را افزایش می‌دهد
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد رابطه قابل توجهی بین قرارگیری در معرض آلودگی هوا و افزایش شیوع بیماری های روان پریشی وجود دارد. به ... -
آیا می دانید غذا می تواند خلق و خوی شما را بهتر کند؟
تریتا نیوز :سیما رفیعی – کارشناس ارشد تغذیه ، آیا خوردن یک موز حالتان را بهتر می کند؟ یا احتمالا بعد از خوردن یک تکه شکلات ...
