برچسب: افسردگی
-
موقع افسردگی چی بخوریم؟
تریتا نیوز، عاطفه عباسی مقدم، یکی از کلیدهای بدن سالم انتخاب مواد غذایی صحیح است . داشتن یک رژیم غذایی غنی ازمیوه ها، سبزیجات ،غلات کامل، ... -
توقعات سمی از «خودمان»
تریتا نیوز : دکتر پروانه صفایی مقدم – روانشناس بالینی ، دو نوع ایده و توقع بسیار مضر از «خودمان» وجود دارد که می توانند زمینه ... -
اگر نخوابم چه اتفاقی می افتد؟
تریتانیوز ، الهه مردانی ، متخصص مغز و اعصاب ، بسیاری از اثرات کمبود خواب، مانند احساس بدخلقی و کار نکردن در بهترین حالت، به خوبی ... -
چگونه تفاوت غمگین بودن و افسردگی را تشخیص دهیم؟
تریتا نیوز ، ما تعداد بی نهایتی از احساسات را در زندگی خود تجربه می کنیم: شادی، ترس، هیجان، شادی، سردرگمی، غم و اندوه. اکثر آنها ... -
گیاهان ومکمل های مفید برای افسردگی
تریتا نیوز، عاطفه عباسی مقدم، افسردگی یک وضعیت سلامت مغزی است که بیشتر از۱۷ میلیون بزرگسال رافقط در ایالات متحده تحت تاثیر قرار داده است امابه ... -
چرا چیزها را فراموش می کنیم؟/آیا ممکن است ذهن را کارآمدتر کند؟
تریتا نیوز ، فراموش کردن چیزها بسیار رایج است. ممکن است به دلیل بالا رفتن سن، بیماری آلزایمر، استرس، ضربه به سر، داروها و دلایل دیگر ... -
نوشیدن منظم چای خطر ابتلا به زوال عقل و بیماری آلزایمر را کاهش می دهد !
پایگاه خبری تریتا نیوز ، چای یکی از محبوب ترین و پر مصرف ترین نوشیدنی ها در جهان است. همچنین یکی از ساده ترین نوشیدنی هایی ... -
مقابله با افسردگی در دوران کرونا
پایگاه خبری تریتا نیوز، مهناز خدادوست ، همه گیری COVID-19 و رکود اقتصادی ناشی از آن بر سلامت روانی بسیاری از افراد تأثیرمنفی گذاشته و موانع ... -
این تعریف و تمجیدها را از فرزندان تان نکنید!
پایگاه خبری تریتا نیوز ، سمیرا سرایلو ، ممکن است تصور کنید عزت نفس بچه ها را تقویت می کنید ، اما ممکن است ناخواسته آنها ... -
با کنار گذاشتن ورزش چه اتفاقی برای بدنتان رخ می‌دهد؟
پایگاه خبری تریتا نیوز، شاید شما به دلایلی مجبور شده باشید به روال تمرین منظم ورزشی‌تان پایان دهید مثلاً کاهش انگیزه، مهمانی‌های پشت سر هم، تداخل ...
