برچسب: اضطراب
-
با شش روش ساده زیر می‌‌توانید لحظه لحظه‌‌های زندگی‌تان را احساس کنید
تریتا نیوز ،با شش روش ساده زیر می‌‌توانید لحظه لحظه‌‌های زندگی‌تان را احساس کنید: روی زمان حال متمرکز شوید. برای این‌که بتوانید در لحظه زندگی کنید ... -
وجود گل و گیاه در محیط زندگی، استرس و فشار را در افراد کاهش می‌دهد
به گزارش تریتا نیوز به نقل از بهداشت نیوز خانه بدون گیاه را تصور کنید، سرد و کم انرژی حالا گیاهان را در گوشه کنار آن بچینید، ... -
توصیه هایی برای سم زدایی دیجیتالی
تریتا نیوز ، سمیرا سرایلو ،سم زدایی دیجیتالی عبارت است از مدت زمانی که یک فرد از وسایل تکنولوژی مانند تلفن های هوشمند، تلویزیون،کامپیوتر، تبلت و ... -
چگونه درروزهای قرنطینه خلق و خوی تان را کنترل کنید
تریتا نیوز ،مهناز خدادوست ، این روزها روزهای سخت و دشواری برای والدین و خانواده ها است. در بسیاری از شهرها و کشورها مردم باید در ... -
اهدافی برای شادمانه زیستن
به گزارش تریتا نیوز ، ستاره حمیدی ، روان درمانگر ، زندگی امروزه بسیار پرمشغله است خصوصا برای والدین. آنقدر مشغله و استرس به ما وارد ... -
رژیم غذایی سالم برای سلامت قلب و عروق
به گزارش تریتا نیوز ، بیماری های قلبی عروقی از دلایل اصلی مرگ و میر در جهان هستند. در نتیجه، برای پیشگیری موثر و درمان به ... -
زمانی که فردی مبتلا به بیماری جدی و حادی شده چه چیزهایی باید به او بگویید؟
به گزارش تریتا نیوز ، افشین اعلا ،روانشناس ، خیلی سخت و دشوار است بدانید چه کلماتی باید به فرد بیماری که برای تان عزیز است ... -
بازی کردن صرفا برای کودکان نیست!ا
به گزارش تریتا نیوز، ستاره حمیدی ،روان درمانگر، برای میزان استرس و شادی و سلامت تان لازم است که دست کم یک فعالیت جالب و تفریحی ... -
ازفواید گریه برای سلامتی بیشتر بدانید!
فشار خون بالا می‌تواند منجر به چندین مشکل جدی برای سلامتی مانند سکته مغزی و قلبی، نارسایی قلبی، زوال عقل و حتی نارسایی کلیه شود. اما ... -
با مصرف این خوراکی ها خوش اخلاق تر می شوید !
از نظر طب سنتی مصرف گردو به واسطه ویتامین ها و آنتی اکسید موجود در آن ها برای خوش اخلاقی تاثیرگذار است. به گزارش تریتا نیوز ...
