برچسب: استرس
-
یوگای خنده – شوخی نیست!
تریتا نیوز / مهناز خدادوست -همه ما این ضرب‌المثل قدیمی را شنیده‌ایم که «خنده بر هر درد بی درمان دواست». اما آیا می‌دانستید که پشت این ... -
چه کسانی به آرتریت پسوریاتیک مبتلا می‌شوند؟
تریتا نیوز / سمیراسرایلو -آرتریت پسوریاتیک یک بیماری التهابی پیشرونده است که مفاصل و انتزها (نقاط اتصال تاندون‌ها و رباط‌ها به استخوان) را تحت تأثیر قرار ... -
فواید قدرتمند این گیاه برای بهبود حافظه
تریتا نیوز / عاطفه عباسی مقدم -رزماری چیزی بیش از یک گیاه خوش طعم برای آشپزی است. این گیاه معطر، بومی منطقه مدیترانه، قرن‌هاست که در ... -
دلایل چاقی که تابحال نمی دانستید!
تریتا نیوز /بهناز عباسی مقدم -کارشناس ارشد تغذیه -اگر شروع به مصرف کالری بیشتر از حد معمول نمایید یا تحرک شما کم شود و اعداد روی ... -
سوخت رسانی پاییزی
تریتا نیوز /سمیرا سرایلو-میوه‌های پاییزی حاوی ترکیباتی هستند که ممکن است از قلب و سیستم ایمنی بدن شما حمایت کنند. پاییز فصل پرباری برای میوه‌هایی است ... -
راههای درمان افسردگى فصلى
تریتا نیوز -دکتر پروانه صفایی مقدم -روانشناس بالینی -درمان افسردگی و افسردگی فصلی را جدی بگیرید. مانند سایر انواع افسردگی، این اختلال در صورت عدم درمان ... -
در تنهایی شاد باش
تریتا نیوز -عاطفه عباسی مقدم -اتخاذ برخی عادات و شیوه های مراقبت از خود می تواند به شما کمک کند در حالی که تنها هستید خوشحال ... -
خوب و بد کافئین
تریتا نیوز -مهناز خدادوست –کافئین به طور گسترده ای یک ماده پر طرفدار و محبوب است و اغلب در قهوه، چای، نوشابه های گازدار، نوشیدنی های ... -
۵ مهارت کنترل هيجان
تریتا نیوز :مهناز خدادوست -هيجانات بخشی عادی از زندگی روزمره هستند. وقتی در ترافیک گیر کرده ایم، احساس سرخوردگي می کنیم. وقتی عزیزي را از دست ... -
شروع زودهنگام بیماری آلزایمر
تریتا نیوز -بهناز عباسی مقدم -کارشناس ارشد تغذیه-آلزایمر زود هنگام رنج سنی ۴۰ و ۵۰ ساله را تحت تاثیر قرار می دهد. با این حال، تشخیص ...
