برچسب: سبک زندگی
-
راه های سالم برای کنترل استرس های زندگی
تریتا نیوز ، مهنازخدادوست ، در حالی که استرس بخشی عادی از زندگی روزانه ماست، اما هنوزهم کنترل کردن آن سخت است. گاهی اوقات استرس با ... -
اگر در شهری سمی زندگی می کنید، غذاهای آنتی اکسیدانی مصرف کنید!!
تریتا نیوز ، مهناز خدادوست ، آلودگی هوا می تواند تأثیر جدی بر سلامت ما داشته باشد و بر مسائلی از جمله آسم، بیماری های برونش، ... -
توقعات سمی از «خودمان»
تریتا نیوز : دکتر پروانه صفایی مقدم – روانشناس بالینی ، دو نوع ایده و توقع بسیار مضر از «خودمان» وجود دارد که می توانند زمینه ... -
راهکارهای درمان اضطراب پاییزی
تریتا نیوز ، مهناز خدادوست ، اضطراب پاییزی یکی از مشکلات فصلی است که می‌توان آن را به وسیله برخی راهکارهای ساده درمان کرد. به گزارش ... -
اگر نخوابم چه اتفاقی می افتد؟
تریتانیوز ، الهه مردانی ، متخصص مغز و اعصاب ، بسیاری از اثرات کمبود خواب، مانند احساس بدخلقی و کار نکردن در بهترین حالت، به خوبی ... -
حذف نوشابه از رژیم غذایی به کاهش وزن کمک می کند!!
تریتا نیوز ، سودا به عنوان یک خوراکی بهتر از یک غذای اصلی است،نوشابه مدتهاست که در رژیم غذایی آمریکا از جایگاه ویژه ای برخوردار بوده ... -
آنچه می توانیم از رازهای طول عمر افراد جهان بیاموزیم!!
تریتا نیوز ، همین یک نسل پیش، زندگی بیش از 90 سال نادر بود. این روزها بسیار رایج تر است. از کسانی که به 90 یا ... -
سبک زندگی بهتر با کاهش ردپای انسان در محیط زیست
تریتا نیوز، یکی از موضوعاتی که مصرف‌کنندگان این روزها به آن علاقه‌مند شده‌اند این است که چگونه می‌توان با سیاره‌ی خود مهربان‌تر بود و به‌موازات آن ... -
آیا نوشیدن شیر گرم به خوابیدن بهتر شبانه شما کمک می کند؟
تریتا نیوز ، بهناز عباسی مقدم – کارشناس ارشد تغذیه ، بی خوابی شایع ترین اختلال خواب در ایالات متحده است ، به طوری که میلیون ... -
پیشگیری از پوکی استخوان: آنچه باید بدانید !
تریتا نیوز ،مهناز خدادوست ، اگرچه پوکی استخوان سالانه میلیون ها نفر را درگیر می کند ، اما اغلب در اواخر زندگی به عنوان یک بیماری ...
