برچسب: افسردگی
-
چرا اضطراب و خطر ابتلاء به افسردگی در بین خبرنگاران بیشتر است؟
متخصص روانشناسی و مدرس دانشگاه گفت: کنترل و مدیریت ذهن و برنامه‌ریزی به منظور ارتقاء سلامت توسط خبرنگاران در کاهش و رفع تبعات اضطراب و استرس ... -
اگر در معرض نور خورشید به میزان کافی نباشید چه می شود؟
تریتا نیوز، سمیرا سرایلو ، نور خورشید می تواند بر هر چیزی از خلق و خوی تان گرفته تا اضافه وزن تان تاثیر گذار باشد، این ... -
نقش ویتامین D در تقویت سیستم ایمنی بدن
تریتا نیوز ،دکتر محمد رادفر ، متخصص تغذیه و رژیم درمانی ،ویتامین d برای حفظ سلامتی Health برخی اعضای بدن مانند ماهیچه ها، استخوان ها، دندان ... -
از تمرینات ذهن آگاهی غافل نشوید!
به گزارش تریتا نیوز ، مهناز خدادوست ، آیا تا به حال به این فکر کرده اید که مدیتیشن به برنامه روزانه تان اضافه کنید؟ با ... -
با خوردن موز فشار خون راکاهش دهید
به گزارش تریتا نیوز ،موز کالری نسبتا کم و فیبر غذایی بالایی دارد، هر موز به طور متوسط تنها حاوی حدود ۱۰۰ کالری است. این میوه ... -
راه های تقویت سلامت ذهن
برای حفظ هوشیاری ذهنی خود به تمرین نیاز دارند؛ درست به همان شکلی که بدن برای حفظ آمادگی و سلامت خود به تحرک و فعالیت نیاز ... -
افسردگی تان را با شکلات تلخ درمان کنید
به گزارش تریتا نیوز ، محمدتقی انوشه ، متخصص تغذیه و رژیم درمانی ، مصرف متعادل شکلات تلخ به عنوان یک آنتی اکسیدان در رژیم غذایی ... -
اگر این علایم را دارید ، بدن تان سریع تر از سن تان پیر می شود
به گزارش تریتا نیوز ، علی فتوحی ،اگر علایم زیر را دارید بدن تان سریعتر از سن واقعی تان در حال پیر شدن است. موهای تان ... -
تدابیر طب سنتی به پیشگیری از بروز بیماری های پاییزی کمک می کند
به گزارش تریتا نیوز ،اقلیم های متفاوت، متناسب با شرایط آب و هوایی، خاک و سایر عوامل مربوطه، آثار متفاوتی را برای بدن انسان پدید می ... -
نشانه های کمبود آهن دربدن
علائم کمبود آهن می‌تواند بر اساس نوع کم‌خونی، سرعت رشد و توسعه آن، سن و وضعیت فعلی سلامت فرد متفاوت باشد. البته در برخی موارد فردی ...
