برچسب: استرس
-
چگونه می توانیم احتمال ابتلا به کرونا را کاهش دهیم ؟
به گزارش تریتا نیوز ، سمیرا سرایلو، گونه جدید کروناویروس، COVID-19 نامیده می شود، که در پایان سال ۲۰۱۹ د ر ووهان چین شیوع گسترده پیدا ... -
از تمرینات ذهن آگاهی غافل نشوید!
به گزارش تریتا نیوز ، مهناز خدادوست ، آیا تا به حال به این فکر کرده اید که مدیتیشن به برنامه روزانه تان اضافه کنید؟ با ... -
اهدافی برای شادمانه زیستن
به گزارش تریتا نیوز ، ستاره حمیدی ، روان درمانگر ، زندگی امروزه بسیار پرمشغله است خصوصا برای والدین. آنقدر مشغله و استرس به ما وارد ... -
راه های تقویت سلامت ذهن
برای حفظ هوشیاری ذهنی خود به تمرین نیاز دارند؛ درست به همان شکلی که بدن برای حفظ آمادگی و سلامت خود به تحرک و فعالیت نیاز ... -
افسردگی تان را با شکلات تلخ درمان کنید
به گزارش تریتا نیوز ، محمدتقی انوشه ، متخصص تغذیه و رژیم درمانی ، مصرف متعادل شکلات تلخ به عنوان یک آنتی اکسیدان در رژیم غذایی ... -
اگر این علایم را دارید ، بدن تان سریع تر از سن تان پیر می شود
به گزارش تریتا نیوز ، علی فتوحی ،اگر علایم زیر را دارید بدن تان سریعتر از سن واقعی تان در حال پیر شدن است. موهای تان ... -
مصرف روزانه سبزیجات ضامن سلامتی
به گزارش تریتا نیوز اگر هر فردی هر روز سبزیجات مصرف کند در واقع سلامت خودش را تضمین کرده است.پیشگیری از بیماریهایی همانند دیابت،چاقی،بیماریهای قلب و ... -
لزومی ندارد که حتما آرایش کنید
به گزارش تریتا نیوز ، مریم امامی ، آیا هر روز ساعتها را در مقابل آینه صرف آرایش می کنید؟ با وجودی که آرایش کردن کار ... -
تدابیر طب سنتی به پیشگیری از بروز بیماری های پاییزی کمک می کند
به گزارش تریتا نیوز ،اقلیم های متفاوت، متناسب با شرایط آب و هوایی، خاک و سایر عوامل مربوطه، آثار متفاوتی را برای بدن انسان پدید می ... -
زمانی که فردی مبتلا به بیماری جدی و حادی شده چه چیزهایی باید به او بگویید؟
به گزارش تریتا نیوز ، افشین اعلا ،روانشناس ، خیلی سخت و دشوار است بدانید چه کلماتی باید به فرد بیماری که برای تان عزیز است ...