برچسب: استرس
-
تاثير رژيم هاى سخت برشرايط روحى وروانى افراد
پایگاه خبری تریتا نیوز ، دكتر پروانه صفايى مقدم، متخصص روانشناسى بالينى ،تغذیه بر سلامت روان و عملکرد سلول های عصبی تاثیر گذار است. کمبود ویتامین ... -
خستگی بهار؟ نه ممنون!
پایگاه خبری تریتا نیوز ، مهناز خدادوست ،با شروع فصل زیبای بهار و گذشت تعطیلات نوروزی بسیاری از ما هنوز احساس خستگی داریم . خواب آلود ... -
دلیل اینکه چرا باید بعد از ظهر روزانه چرت بزنید
پایگاه خبری تریتا نیوز ، زود بیدار شدن و دیر خوابیدن می تواند پس از مدتی آسیب جسمی و روحی داشته باشد. ما از خواب بیدار ... -
چگونه چرخه استرس و اضافه وزن را بشکنید؟
پایگاه خبری تریتا نیوز ، استرس می تواند تاثیر بسزایی بر توانایی حفظ وزن شما بگذارد. حتی می تواند مانع کاهش وزن تان شود. خواه به ... -
آلودگی هوا: چه چیزی بخوریم ، چه چیزی نخوریم!
آیا نمی توانید آلودگی هوا را کاهش دهید؟ حداقل می توانید سیستم ایمنی خود را در برابر واکنش های مضر خود مصون نگه دارید … پایگاه ... -
از کجا بفهمیم که اضطراب ما عادی ست یا نه ؟
پایگاه خبری تریتا نیوز ، دکتر پروانه صفایی مقدم ،روانشناس بالینی ، تشخیص تفاوت بین اختلال اضطرابی (اضطراب بیمارگونه) با نگرانی و اضطراب طبیعی معمولا برای ... -
آیا آموزش از راه دور برای فرزند شما مفید است؟
پایگاه خبری تریتا نیوز ،مهناز خدادوست ، اکثر والدین هیچ وقت فکر نمی کردند دوباره مجبور باشند برگردند به مدرسه و جایی باشند که امروز هستند: ... -
تاثیر تمرین های خود مراقبتی بر سلامتی ذهن
پایگاه خبری تریتا نیوز ،سمیرا سرایلو، اگر از خودتان مراقبت نکنید هیچ کاری در دنیا استرس را از بین نمی برد. اگر خواب کافی نداشته باشید ... -
برای زندگی در فصل تازه رفتارهای تازه‌ای داشته باشیم
به گزارش پایگاه خبری تریتا نیوز به نقل از جام جم،اگر تعطیلات بلند تابستان را با خنکای پاییز مخلوط می‌کردند و روزها همان‌قدر بلند بود، دیگر ... -
درمان های سنتی تا چه میزان برای افسردگی پاییز و زمستان جواب می‌دهد؟
پایگاه خبری تریتا نیوز به نقل از جام جم ، در کتب طب سنتی ایران در مورد اختلالات افسردگی و اضطراب، تعریف مشخص و واضحی به ...
