برچسب: استرس
-
گامهایی برای یک مدیتیشن سریع
تریتا نیوز ، ستاره حمیدی ،روانشناس ، این مدیتیشن زمانی که وقت کمی دارند و می خواهید استرس تان را از بین ببرید بسیار مفید است.مدیتیشن ... -
اگردچار ریزش بی رویه و بیش از حد مو هستید بخوانید!
تریتا نیوز ، الهه مولوی ، ریزش مو طبیعی است. ریزش ۵۰ تا ۱۰۰ شاخه مو در روز طبیعی است. اما اگر متوجه ریزش بی رویه ... -
اگر می خواهید ۱۰۰ سال عمر کنید، از این قوانین پیروی کنید
تریتا نیوز ،سمیرا سرایلو ، آیا شما هم می خواهید عمرتان بیشتر و بیشتر شود؟ آیا می خواهید یک قرن عمر کنید؟ در حقیقت، در سال ... -
چطور به کودکانی که ترس از مرگ از کرونا ویروس را دارند کمک کنیم؟
تریتا نیوز ، سمیرا سرایلو،احتمالا یکی از خیلی سخت ترین سوالات زمانی است که فرزندتان می پرسد” تو هم می میری؟” و شما نمی دانید چه ... -
با شش روش ساده زیر میتوانید لحظه لحظههای زندگیتان را احساس کنید
تریتا نیوز ،با شش روش ساده زیر میتوانید لحظه لحظههای زندگیتان را احساس کنید: روی زمان حال متمرکز شوید. برای اینکه بتوانید در لحظه زندگی کنید ... -
وجود گل و گیاه در محیط زندگی، استرس و فشار را در افراد کاهش میدهد
به گزارش تریتا نیوز به نقل از بهداشت نیوز خانه بدون گیاه را تصور کنید، سرد و کم انرژی حالا گیاهان را در گوشه کنار آن بچینید، ... -
توصیه هایی برای سم زدایی دیجیتالی
تریتا نیوز ، سمیرا سرایلو ،سم زدایی دیجیتالی عبارت است از مدت زمانی که یک فرد از وسایل تکنولوژی مانند تلفن های هوشمند، تلویزیون،کامپیوتر، تبلت و ... -
چگونه درروزهای قرنطینه خلق و خوی تان را کنترل کنید
تریتا نیوز ،مهناز خدادوست ، این روزها روزهای سخت و دشواری برای والدین و خانواده ها است. در بسیاری از شهرها و کشورها مردم باید در ... -
مسئولیت سلامت مغزتان را به عهده بگیرید
تریتا نیوز ، مهدیه علوی ، متخصصان اذعان می کنند که سبک زندگی و انتخاب های ما می تواند به ما کمک کند تا از زوال ... -
دم نوش های مفید برای افرادی که مدام با استرس دست به گریبان هستند
به گزارش تریتا نیوز ، سیما رفیعی ، برای افرادی که مدام با استرس دست به گریبان هستند، خیلی مهم و حیاتی است تا با گامهایی ...