برچسب: استرس
-
پوست و موی سالم با بیوتین
تریتا نیوز :دکتر محمد علی نیلفروش زاده ،متخصص پوست و مو ،بیوتین جزو ویتامین های محلول در آب و از خانواده ویتامینهای گروه B است که ... -
اشتباهات رژیم غذایی تان را بپذیرید!!
تریتا نیوز: دکتر وهاب رضوانی – متخصص تغذیه ،اگر تا به حال تلاش کرده اید وزن کم کنید، حتما می دانید که چقدر اشتباه رژیمی در ... -
کاهش وزن در زنان بالای 40 سال
تریتا نیوز :بهناز عباسی مقدم –کارشناس ارشد تغدیه ،کاهش وزن برای هر فردی کاری سخت و دشوار است. اما کاهش وزن در سن بالای 40 سال ... -
چگونه زنان پر مشغله می توانند مانع خستگی مفرط شان شوند؟
تریتا نیوز:مهناز خدادوست ، زنـان درانجــام هم زمـــان چند کـــاربا هم استادند.زنان زمانی که سرکارنمی روند، آموزگارند، سرآشپزند، پرستارند، مدیرند، نظافت چی اند، حسابدارند، راننده اند، ... -
چگونه با بی احترامی خانواده همسرتان برخورد کنید؟
تریتا نیوز:ستاره حمیدی– روانشناس ، به محض اینکه شما تصمیم به ازدواج می گیرید، این تصور که اعضای خانواده تان بیشتر می شود و باید به ... -
با این 5 روش مانع سکته قلبی شوید!!
رژیم و سبک زندگی –نه ژنتیک- نقش مهمی در این امر دارند. به گزارش تریتا نیوز:سمیرا سرایلو، چنانچه پدر، مادر یا خواهد و برادران شما مبتلا ... -
7 راه برای دور کردن استرس
اگر استرس روزتان را خراب میکند راه های ساده هست که از آن جلوگیری کنید. این استراتژی ساده یکی از قدرتمند ترین راه های مبارزه با ... -
اثرات مخربی که استرس بر بدنتان وارد می کند
استرس نوعی حالت روانی است که بیش از حد تحمل فرد است و زمانی در بدن افراد بروز میکند که توانایی مقابله با فشارهای کوچک را ... -
بلایی که استرس سرتان می آورد + اینفوگرافیک
استرس نوعی حالت روانی است که بیش از حد تحمل فرد است و زمانی در بدن افراد بروز میکند که توانایی مقابله با فشارهای کوچک را ... -
راهکارهایی شگفت انگیز برای رفع استرس مادران باردار در زمان بروز حوادث طبیعی
هرگونه استرس و ترس ناگهانی خطری جدی برای ادامه بارداری و بروز زایمان ناگهانی است به همین دلیل آشنایی با راهکارهای حفظ آرامش در مادران باردار ...
