برچسب: آرامش
-
توقعات سمی از «خودمان»
تریتا نیوز : دکتر پروانه صفایی مقدم – روانشناس بالینی ، دو نوع ایده و توقع بسیار مضر از «خودمان» وجود دارد که می توانند زمینه ... -
راهکارهای درمان اضطراب پاییزی
تریتا نیوز ، مهناز خدادوست ، اضطراب پاییزی یکی از مشکلات فصلی است که می‌توان آن را به وسیله برخی راهکارهای ساده درمان کرد. به گزارش ... -
نوشیدن منظم چای خطر ابتلا به زوال عقل و بیماری آلزایمر را کاهش می دهد !
پایگاه خبری تریتا نیوز ، چای یکی از محبوب ترین و پر مصرف ترین نوشیدنی ها در جهان است. همچنین یکی از ساده ترین نوشیدنی هایی ... -
مقابله با افسردگی در دوران کرونا
پایگاه خبری تریتا نیوز، مهناز خدادوست ، همه گیری COVID-19 و رکود اقتصادی ناشی از آن بر سلامت روانی بسیاری از افراد تأثیرمنفی گذاشته و موانع ... -
آیا شما هم تسلیم مشکلات زندگی شده اید؟
پایگاه خبری تریتا نیوز ،سمیرا سرایلو ، اگر تا به حال پیش آمده که از زندگی خسته شده باشید یا دست از زندگی بکشید، تنها نیستید. ... -
پیری را فراموش کنید
پایگاه خبری تریتا نیوز ، سمیراسرایلو ، در اینجا چگونه جوان ماندن آمده است. با نکات کارشناسان درخششی سالم در خود و ظاهری درخشان را حفظ ... -
گامهایی برای یک مدیتیشن سریع
تریتا نیوز ، ستاره حمیدی ،روانشناس ، این مدیتیشن زمانی که وقت کمی دارند و می خواهید استرس تان را از بین ببرید بسیار مفید است.مدیتیشن ... -
چگونه با تنهایی و انزوا در دوران قرنطینه مقابله کنید ؟
تریتا نیوز ،مهناز خدادوست ، آیا نمی دانید چطور با تنهایی در دوران قرنطینه کنار بیایید؟ قطعا هر یک از ما دلایل بسیاری برای ماندن در ... -
افسردگی تان را با شکلات تلخ درمان کنید
به گزارش تریتا نیوز ، محمدتقی انوشه ، متخصص تغذیه و رژیم درمانی ، مصرف متعادل شکلات تلخ به عنوان یک آنتی اکسیدان در رژیم غذایی ... -
قوانین ساده برای تحکیم روابط زناشویی
به گزارش تریتا نیوز،سمیرا سرایلو، فرقی ندارد که چه مدت است با هم زندگی می کنید، قوانین ساده و مهمی در این مسیر حاکم است. عمل ...
