واریته
-
آبشار بیشه لرستان، تکه ای از بهشت
به گزارش تریتا نیوز به نقل از بانگ خبر، لرستان، استانی خوش آبوهوا و سرسبز در غرب ایران است که جاذبههای طبیعی و تاریخی زیادی را ... -
ترومای روحی ارغوان در “قطب شمال”
تریتانیوز/مهناز خدادوست: سریال “قطب شمال” از محصولات فیلیمو تصویری متفاوت از یک زن ارائه میدهد؛ زنی که بناست مستقل و خودرای باشد اما گرفتار توطئه ای ... -
آنچه در مورد آتلوفوبیا (ترس از نقص) باید بدانید!
تریتا نیوز،: سمیرا سرایلو،ایمی داراموس، روانشناس بالینی می گوید: آتلوفوبیا ترس شدید و بیش از حد از ناقص بودن یا اشتباه کردن است. به گزارش تریتا ... -
وقتی انگیزه کافی ندارید چه کار باید انجام دهید؟
تریتا نیوز :خواه برای تمیز کردن خانه تان انگیزه نداشته باشید و خواه برای کاهش وزن ؛ کمبود انگیزه می تواند بزرگترین مانع برای رسیدن به ... -
نشانه های فرسودگی شغلی
تریتا نیوز : سمیرا سرایلو،تجربه استرس در محل کار برای دوره های طولانی می تواند منجر به فرسودگی شغلی شود. علائم فرسودگی شغلی شامل احساس خستگی، ... -
راههای مقابله با استرس مالی
تریتا نیوز : مهناز خدادوست ،اگر نگران پول و شرایط مالی هستید، تنها نیستید. پول منبع رایج استرس همه است. در واقع، طبق گزارش انجمن روانشناسی ... -
روایتی زنانه از رنجی مردانه در سریال” نون .خ “
تریتانیوز/مهناز خدادوست: کولبری در ذات خود، کار بسیار سخت و طاقتفرسایی است که با انواع خطرهای جانی همراه است. در عین حال شغلی است کاذب؛ بالا ... -
همه چیز درباره تکنیک پومودورو
تریتا نیوز : تکنیک Pomodoro یک ابزار مدیریت زمان است که شامل تقسیم وظایف کاری به فواصل ۲۵ دقیقهای است که به نام پومودورو شناخته میشود ... -
خودمراقبتی اقدامی آگاهانه برای ارتقای سلامت جسمی
تریتا نیوز :سمیرا سرایلو،اگر از خود مراقبت نکنیم، تمام فعالیت های کاهش استرس در جهان کمکی به ما نخواهند کرد. خودمراقبتی به عنوان «فرایند چند بعدی ... -
چگونه تاب آوری به شما کمک می کند تا با چالش های زندگی کنار بیایید؟
تریتا نیوز : مهناز خدادوست ،تابآوری توانایی کنار آمدن با شکستها و بازیابی پس از آن است. افرادی که در مواجهه با فاجعه آرام می مانند، ...
