واریته
-
نحوه استفاده از گیاهان برای اضطراب و استرس
تریتا نیوز -عاطفه عباسی مقدم -اضطراب و استرس رایج هستند و می توانند ناشی از موارد مختلفی مانند یک چالش بزرگ زندگی، انباشته شدن مشکلات کوچکتر ... -
معجزه گفت و گو
کارشناسان بر این باورند هرچه مهارتهای ارتباطی و گفت و گو میان افراد یک خانواده بیشتر باشد، این خانواده ها فاصله معناداری با جدایی و متارکه ... -
۷ ویتامین و مکمل برای رهایی از استرس
تریتا نیوز -عاطفه عباسی مقدم –همه افراد در زندگی دارای عوامل استرس زا هستند که عوامل مرتبط با فشار شغلی، پول، سلامتی و روابط رایج ترین ... -
چرا هنگام مدیتیشن خوابآلود میشوید؟
تریتا نیوز -عاطفه عباسی مقدم –مدیتیشن اغلب به عنوان یک راه عالی برای آرام کردن، کاهش استرس و رها کردن تبلیغ می شود و هست! در ... -
۹ مهارت مقابله سالم برای PTSD
تریتا نیوز : سميرا سرايلو،افراد مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) اغلب با علائم مکرر و شدید اضطراب دست و پنجه نرم می کنند. ... -
فریادهای بیصدای زنان در فصل سوم سریال “زخم کاری”
تریتانیوز/ترانه مرادی: فصل سوم “زخم کاری” شروعی پرسروصدا داشته آن هم با پررنگ کردن کاراکترهای زن سریال و استفاده به مراتب بیشتر از توانایی های بازیگرانی ... -
چرا نمی تونم دوست پیدا کنم؟
تریتا نیوز: سميرا سرايلو ،شما تنها نیستید اگر با تنهایی دست و پنجه نرم می کنید یا تعجب می کنید که “چرا نمی توانم دوست پیدا ... -
چگونه افراد سمی را شناسایی و از زندگی خود حذف کنیم؟
تریتا نیوز -مهناز خدادوست -رابطه سمی به یک ارتباط مضر و ناسالم اشاره دارد که با رفتارهایی که رفاه فرد را تضعیف می کند، مانند دستکاری ... -
استراتژی های خودیاری برای زندگی با اختلال وسواس فکری-اجباری OCD
تریتا نیوز : سميرا سرايلو،اگرچه درمان اختلال وسواس فکری-اجباری (OCD) معمولا مستلزم مشاوره با یک متخصص بهداشت روان واجد شرایط است، تعدادی از استراتژی های خودیاری ... -
مثبت انديشی در مقابل بی طرفی نسبت به بدن چیست ؟
تریتا نیوز : سميرا سرايلو،وقتی بدن خود را نمی پذیرید، می تواند منجر به احساسات منفی بیشتری شود و حتی می تواند در ایجاد یک اختلال ...
