سلامت
-
قبل از کار با وزنه از سلامت قلبتان مطمئن شوید
ورزش با وزنه برای تمامی افراد در گروه سنی ۱۵ تا ۴۰ سال توصیه می‌شود. با این حال برای انجام آن باید این 5 نکته را ... -
مراقب این عادات اشتباه در شستن صورت باشید!
شستن صورت ساده‌ترین کار در عادت‌های روزمره به حساب می‌آید. اما عادت‌های شست‌و‌شوی اشتباه می‌تواند مشکلاتی مثل خشکی، چرب بودن و حساسیت را برای پوست ایجاد ... -
چگونه به جنگ سکته برویم؟
درد یا احساس ناراحتی در قفسه سینه، ناراحتی قسمت بالای بدن، تنگی نفس، عرق سرد کردن، خستگی، تهوع و سرگیجه علائم شایع حمله قلبی می‌باشند. حملات ... -
خیانت به همسر چه بلایی سر مغزتان می آورد؟!
مطالعات جدید محققان دانشگاه ویسکانسین نشان می‌دهد که زندگی در شرایط سخت خانوادگی و تحمل استرس‌های طولانی‌مدت در سرعت گرفتن فرایند فرسودگی مغز موثر است. تحمل ... -
چوب مسواک اراک جایگزین مسواک در اروپا
طی سالیان اخیر استفاده از چوب مسواک اراک در بسیاری از کشورهای اروپایی رایج شده به‌گونه‌ای که در حال حاضر در قالب تبلیغات مختلف، داروخانه‌ها، مراکز ... -
کمبود یک ماده معدنی دلیل شوره سر است!
روی یک ماده معدنی ضروری است که نقش مهمی در بسیاری از عملکردهای بدن از جمله متابولیسم و کاتالیز آنزیمی دارد. این ماده معدنی برای حفظ سلامت ... -
چای دارچین و کاهش وزن
دارچین ادویه ای خوشبو است. از دارچین می توان در تهیه چای استفاده کرد، به طوریکه این چای علاوه بر فواید سلامتی، عطر و طعم خوبی ... -
چگونه فشار خون را بدون استفاده از دارو سریع پایین بیاوریم؟
امروزه بسیاری از افراد از بیماری فشارخون بالا رنج می برند اما ما به شما نوشیدنی معرفی می کنیم که به سرعت فشار خون را پایین ... -
برای درد زانو ورزش نکنید! / هشدار درباره استفاده از ترد میل
افرادی که به مشکلات زانویی دچار هستند را می‌توان به 2 دسته تقسیم کرد، افراد جوانی که معمولا از لحاظ ورزشی بسیار فعال هستند و از ... -
افزایش مرگ و میر ناشی از دیابت در کشور
مدیر گروه اطلاعات و آمار نظام شبکه معاونت بهداشت وزارت بهداشت از ارتقای رتبه دیابت در علل مرگ و میر به رتبه سوم کشوری و کاهش ...
