سلامت
-
از بین بردن بوی ماهی در خانه با چند روش
ماهی یکی از مواد غذایی لذیذ و پرفایده برای بدن است که بیشتر خانم ها به دلیل بویی که روی ظروف، دست ها و درون خانه ... -
ادعای تازه درباره تاثیر ورزش سنگین بر بدن
نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد فعالیت جسمی شدید با افزایش احتمال ابتلا به “اسکلروز جانبی آمیوتروفیک” (ALS) مرتبط است. مرتب ورزش کردن یکی از بهترین کارهایی ... -
10 راهکار برای اینکه زودتر لاغر شوید
اینفوگرافیگ زیر به شما 10 راهکار برای لاغری معرفی میکند اما از آنجایی که تنها با رژیم غذایی این مهم امکان پذیر نیست؛ 3 حرکت ورزشی ... -
آیا در محیط باشگاه خجالتی هستید؟
آیا هنگامی که در باشگاه لباس عوض می‌کنید احساس راحتی نمی‌کنید، یا دائم به این فکر می‌کنید که دیگران با دیدن شما در لباس ورزشی چه ... -
معرفی تمرینات دایره ای و فواید آن
اولین جرقه و ایده تمرینات دایره ای در سال ۱۹۵۳ توسط شخصی به نام مورگان و اندرسون در دانشگاهی در انگلستان زده شد. هدف از ایجاد ... -
غذاهایی که پیامبر(ص) نمی خوردند
غذای داغ برکت ندارد پس آن را سرد کنید و آن حضرت هرگاه غذا می‌خورد بسم‌الله می‌گفت. پیامبر(ص) غذای داغ نمی‌خورد تا سرد شود و می‌فرمود: ... -
تنها عامل پیشگیری از شکستگی استخوان در سالمندان
پزشکان معتقدند مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌ها نمی‌تواند مانع از شکستگی استخوانی در سالمندان شود و این افراد باید ورزش کنند. طبق دستورالعمل جدید منتشر شده در ... -
اینفوگرافیک / چگونه یک مادر شاد باشیم؟
قطعا هر بچه‌ای دوست داره مادر شاد و سرزنده‌ای داشته باشه و همینطور خود مادر با سرزنده بودن زندگی بهتر و با کیفیتی رو تجربه میکنه. -
ورزش‌هایی که قامت شما را صاف میکند
یک متخصص طب فیزیکی گفت: ستون فقرات در بدن، جزء مهمترین بخش‌های بدن است و در صورتی که کوچکترین آسیبی به آن وارد شود، گاهی جبران ... -
نکاتی که زنان در میان‌سالی باید بدانند
جراح و متخصص زنان با اشاره به اینکه چاقی، استعمال سیگار و کم بودن فعالیت بدنی گُرگرفتگی را تشدید میکند، گفت: کاهش وزن و مصرف سویا، ...
